Salud

Soluciones Caseras Idea guardada 203 veces
La valoración media de 455 personas es: Excelente

Remedios para combatir los vértigos o mareos cervicales



Los problemas de cervicales y sus frecuentes mareos son tan incómodos como peligrosos. Suponen una molestia en nuestro quehacer diario, impidiéndonos ir a trabajar o hacer las tareas más cotidianas, pero también pueden ser la causa de un accidente de consecuencias más graves.

Entre los síntomas más habituales podemos encontrar calambres, hormigueos, rigidez en la nunca o sentimiento de frío, que si no se tratan a tiempo pueden llegar a ser crónicos. Las vértebras a las que llamamos comúnmente cervicales tienen la función de mantener recta nuestra cabeza y por tanto se resienten y desgastan con el paso del tiempo.

Para evitarlo lo mejor es mantener una correcta postura a la hora de sentarnos y reducir los niveles de ansiedad. Además de esto, en el artículo de hoy vamos a ver una serie de remedios para aliviar los mareos y dolores provocados por este problema.

Cómo calmar los mareos cervicales

Tratamiento de frío y calor

Para este remedio debemos aplicar una bolsa de hielo durante 3 o 4 minutos y después darnos una ducha o usar una compresa o bolsa de agua caliente. No es recomendable para la salud de la piel que te vayas a dormir con una almohadilla térmica. Durante el tiempo que dure este tratamiento es aconsejable no hacer ningún tipo de ejercicio intenso, ya que de lo contario nuestras cervicales podrían inflamarse aún más.

Plantas para combatir el mareo

Ginko biloba

El extracto de esta planta nos ayuda a mejorar la circulación de la sangre por el cerebro, eliminando el riesgo de mareos, vértigos y dolor de cabeza. Se puede tomar en infusiones o en comprimidos, que encontrarás sin problemas en cualquier herboristería local.
 


Jengibre

Sus elementos son ideales para tratar los problemas de mareos y paliar las náuseas. Lo mejor es tomarlo en una infusión con manzanilla antes de desayunar.

Flor de la pasión

Previene los mareos y en general es perfecta para aliviar problemas de estrés o ansiedad, que están entre los orígenes más comunes del dolor de cervicales. En este caso también es recomendado tomarla en infusión, de 2 a 3 tazas al día.

Trabajar con un fisioterapeuta

Es uno de los mejores tratamientos que existen, así como la realización de ejercicios aeróbicos y otras técnicas, como los remedios para aliviar el dolor cervical que conocimos hace unas semanas, que devuelven al cuerpo la elasticidad y movilidad necesarias para que nos sintamos bien. Es muy importante que suavicemos la rigidez del cuello, ya que a menor movilidad mayor es la descompensación entre nuestra vista y oído, que es el principal motivo para que se produzca un mareo.

Vitamina B6

Los expertos han publicado estudios avalando la importancia de esta vitamina a la hora de superar los mareos y problemas de vértigo asociados a las cervicales. El motivo es que posee piridoxinas y aminoácidos, dos sustancias indispensables a la hora de mantener la salud de nuestros huesos y también para mejorar nuestro estado emocional, rebajando la sensación de angustia, los desequilibrios y vómitos.

También te va a interesar leer:
- Remedios y ejercicios para aliviar el dolor cervical
- Remedios naturales contra los mareos
Síguenos en facebook y descubre nuevos remedios cada día.
Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

2017 reflexiones/pensamientos todo

Cómo aliviar eficazmente los problemas de cervicales

Si alguna de vosotras sufre dolores y mareos o vértigos debido a los problemas de cervicales, sabrá más que de sobra el malestar y limitación que éstos conllevan, sobretodo estos últimos, los vértigos. Los problemas de cervicales son más comunes de lo que podemos llegar a pensar; incluso a veces se puede llegar a confundir con la espondilosis; por ello quiero dedicar este post a hablar sobre dicho ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Remedios caseros para los mareos y naúseas

Remedios caseros para los mareos y nauseas El cerebro procesa la información de nuestros ojos, oídos y sistema nervioso • Esto ayuda a mantener el equilibrio de nuestro cuerpo • El procesamiento de esta información se ve afectado debido a la falta del suministro de sangre al cerebro Los síntomas a tener en cuenta: • Sensación de desmayos • Pérdida de la visión • Puntos cie ...

actualidad conoce tu columna enfermedades ...

Los dolores de cabeza cervicales

Los dolores de cabeza pueden ser provocados por una lesión en el cuello. Estos son causados ??frecuentemente por una disfunción articular o muscular en el cuello, una mala postura, tensión emocional o una combinación de varios factores. Los dolores de cabeza originados o relacionados con la disfunción del cuello pueden ser tratados y prevenidos con la Fisioterapia con mucho éxito. ¿Qué es un dolor ...

consejos remedios mareos ...

5 maneras de combatir los mareos

Los mareos son un mal bastante común que pueden ser producidos por diversos motivos; comer mucho, el cansancio, algunos medicamentos, el estrés, el embarazo, el realizar un viaje en coche… En ocasiones, van acompañados de pérdidas del equilibro y/o vómitos. Existen remedios y medicamentos para prevenirlos y tratarlos, e incluso con ellos pueden calmarlos de forma casi instantánea. Si los su ...

calentamiento Ejercicios de estiramiento para las cervicales ejercicios para cervicales

Ejercicios de estiramiento para las cervicales. No esperes a eliminar el dolor más

Para explicaros estos ejercicios de estiramiento para las cervicales, vamos a contar hoy con el apoyo de un vídeo de soporte en el que vendrán recogidos todos los movimientos. Las cervicales, son una de las zonas que más suelen sufrir por malas posturas a la hora de dormir, trabajar o hacer deporte. Por dicha razón, estos ejercicios de estiramientos para las cervicales son tan importantes para pre ...

general aprender reiki como hacer reiki ...

Reiki para las cervicales y reiki para la columna

Cuenta tu caso aquí y te digo que puede hacer reiki por tí Los dolores cervicales son sensaciones desagradables que se localizan en el cuello o en zonas próximas al mismo. El peso medio de la cabeza se estima en unos 4 k., por lo que los músculos del cuello están continuamente tensionados. Un trabajo repetitivo o una posición dificultosa pueden producir contracturas musculares y dolor de cuello. E ...

vertigo mareos estrés ...

Plantas medicinales y remedios naturales para los vértigos y mareos.

Hay posibilidad eficaz y rápida de aplicar un tratamiento natural para los problemas de mareos. Hay enfermedades que contribuyen a tener vértigo o mareos, sin embargo, algunas veces se debe a que influyen ciertas emociones como: las amarguras, los disguntos o el estrés retenido, si el paciente hace conciencia de ellos, tiene más capacidad de superarlos, y junto con unas recetas de plantas medicin ...

remedios caseros enfermedades óseas y musculares dolores comunes ...

5 auto masajes para la reducir tensión y contracturas cervicales

El dolor cervical se produce en el cuello y suele ser causado por realizar una excesiva carga muscular en la zona, por una postura incorrecta o por mantenernos en estado de tensión durante mucho tiempo. También realizar movimientos muy bruscos provocados por algún ejercicio o por sufrir una caída pueden causar esta tensión. Sabremos que padecemos este problema cuando notemos una mayor rigidez de l ...

Vida Saludable

Remedios caseros para aliviar el dolor menstrual

Todas sabemos cuán fastidioso es el dolor menstrual y es que en muchos casos este no viene solo, sino que trae consigo mareos, nauseas, dolor de espalda, fiebre, debilidad, diarrea, entre otros. Lo bueno es que existen una gran variedad de remedios naturales para ayudarte a aliviar el dolor menstrual, estos van desde algunos alimentos hasta varios ejercicios. Sin embargo, es muy importante diagnos ...

Dolor Dolor menstrual Remedios ...

¿Como me pueden ayudar los remedios naturales para el dolor menstrual?

¿Que son los dolores menstruales? Los dolores que se producen en las áreas pélvica y abdominal, como resultado del período menstrual de una mujer que se conoce como cólicos menstruales. Los cólicos menstruales son también conocidos como dismenorrea. El dolor puede variar de leve a grave. Hay básicamente dos tipos de dolores menstruales, dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria. Algunas de las ...