comunidades

Remedios eficaces contra la acidez estomacal



La mala alimentación, la ansiedad y el estrés son tres de las causas más comunes que provocan la aparición de la acidez o pirosis, un trastorno digestivo muy común y molesto que suele venir acompañado de dolor estomacal, sensación de ardor en el esófago y sabor ácido o amargo en la boca.

Es importante que si sufrimos de acidez evitemos ciertos alimentos irritantes, como los fritos y los picantes, el café, las salsas y el alcohol. Además, es aconsejable no tumbarse después de las comidas, ya que ésto contribuye a que los ácidos del estómago puedan subir por el esófago, provocando ardores.

Además de las recomendaciones anteriores, existen numerosas soluciones caseras para combatir la acidez de forma natural. En la siguiente lista vamos a conocer alguna de las mejores:

Alimentos que combaten la acidez

Perejil: Tómalo crudo, en tus comidas o como aderezo de zumos y licuados caseros.

Manzanilla y jengibre: Dos ingredientes con grandes propiedades digestivas. Una combinación perfecta para reducir la acidez.


Bicarbonato de sodio: Tal vez el más conocido de todos. Mezcla una cucharadita de bicarbonato en un vaso con agua y tibia y tómalo despacio.

Patata: Cuece una patata en un poco de agua y bébetela. El resto lo machacas y lo tomas como un puré.

Goma de mascar o chicle: Fomenta la salivación y contribuye a neutralizar los jugos gástricos.

Melón: Una fruta alcalina y muy rica en agua, perfecta para tratar y prevenir la acidez.

Piña: Una fruta muy digestiva y refrescante, perfecta para combatir las digestiones pesadas y la acidez.

Papaya: Nutritiva y deliciosa, una fruta que nos ayuda a mejorar la digestión y reducir la acidez.

Avena: Toma sus copos en el desayuno, acompañados de leche o yogur desnatado.

Remedios naturales contra la acidez

Ideales para reducir la sensación de ardor que aparece en la boca del estómago después de comer:


Batido de lechugas y zanahoria

Pela 3 zanahorias y pásalas por la licuadora para extraer su jugo. Viértelo en un recipiente junto con dos hojas de lechuga bien lavadas y medio vaso de agua y bátelos hasta que queden bien integrados. Puedes tomarlo diariamente en ayunas (como prevención) o después de una comida que te haya provocado acidez.

Infusión de albahaca

Coloca tres tazas de agua en un recipiente y llévalo ebullición. Añade un puñadito (12-18 gramos) de albahaca seca, deja reposar durante 1 hora, cuela la infusión y toma 3 tazas al día.

Infusión de dátiles

Vierte un puñado de dátiles en una taza con agua hirviendo y deja reposar 10-15 minutos. Bébelo aún caliente.

Infusión de alcachofas y boldo

Diariamente, durante un mes completo, coloca en un recipiente 1 taza y media de agua, 1 hoja de alcachofas y 1 cucharada de hojas de boldo. Hiérvela durante 3 minutos, deja reposar, cuela la infusión y tómala aún caliente. Para endulzar puedes usar un poco de stevia o miel de abejas.

Remedios fáciles y económicos para combatir la acidez de estómago de forma efectiva y natural. No dejes de probarlos ;)

También te va a interesar leer:

- Cómo combatir los gases, el dolor y el abdomen hinchado

- Remedios para el tratamiento de las úlceras gástricas

Síguenos en facebook y descubre nuevos remedios cada día.
 

Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

remedios caseros ardor remedios natureles acidez consejos

5 Remedios caseros para la acidez estomacal

La acidez estomacal o ardor de estómago es algo que padecemos muchas personas y que se puede tratar de manera natural y casera sin la necesidad de tener que recurrir a los medicamentos químicos. En esta ocasión veremos 5 remedios caseros para la acidez estomacal que cortarán este problema de inmediato. 1. Bicarbonato de sodio El bicarbonato es un remedio que sirve para un sinfín de dolencias y afe ...

acidez bienestar consejos ...

Excelentes Remedios Naturales Para La Acidez Estomacal

Si sientes un ardor en el estómago o que te "quemas por dentro" es una señal inequívoca de tienes acidez estomacal. La acidez estomacal es algo que sufren muchas personas y algunas de sus principales causas son la mala alimentación, el estrés o a ambas cosas. ¡Acaba con ella! Si este es tu caso, seguro con estos remedios para calmar la acidez de estómago te sentirás mejor. Mira los Remed ...

enfermedades comunes enfermedades digestivas remedios caseros ...

Remedios caseros para reducir la acidez de estómago

La acidez estomacal es uno de los problemas digestivos más comunes y molestos, que no tratado correctamente, puede agravarse con el tiempo y favorecer el desarrollo de otras enfermedades más graves, como las úlceras de estómago o la gastritis, las cuáles aprendimos a tratar naturalmente en artículos anteriores. Entre las causas más habituales que provocan acidez estomacal cabe destacar la mala ali ...

remedios naturales ardor estomago acidez estomago ...

Acidez de estómago o ardores

La acidez estomacal se conoce también como ardores o agruras. Es una sensación de ardor fuerte que comienza en la parte alta del estomago y puede subir hasta la garganta. El ardor de estómago se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba debido a que no se ha cerrado completamente el estómago y el esófago, porque existe una presión que es lo que lo produce; los motivos de que el ác ...

acidez estómago salud ...

Remedios caseros para el ardor de estómago

El ardor o acidez de estómago es una dolencia muy común que suele aparecer cuando comemos en exceso o ingerimos alimentos que nos sientan mal, como comidas muy grasas o picantes. Esta situación provoca que nuestro estómago produzca más ácidos gástricos de los necesarios en una digestión normal, volviéndola más pesada y molesta. Estas indigestiones, además, pueden aparecer por otros motivos, como m ...

Salud

6 remedios naturales para calmar la acidez

Si después de comer sientes que un ardor indeseado aparece en la zona del pecho, la garganta y que incluso puede llegar a la boca, entonces es probable que estés en presencia de la llamada acedia, agrura o acidez. Para saber cómo calmar la acidez desde casa; puedes tomar nota de todas nuestras indicaciones, pues en la próxima comida quieres evitar a toda costa padecer de nuevo este malestar. Cuand ...

dolores comunes medicina natural remedios caseros ...

Remedios para combatir el dolor y pesadez de estómago

Hay temporadas en las que parece que comamos lo que comamos nuestras digestiones son siempre pesadas y acompañadas además de hinchazón abdominal, dolor estomacal e incluso gases. ¿Quieres saber qué hacer para evitarlo? En el artículo de hoy conoceremos varios remedios y consejos que te ayudarán a mejorar tus digestiones de forma sencilla y natural. Entre las causas más comunes que dan origen a las ...

remedios caseros salud acidez ...

6 Remedios caseros para acabar con la acidez estomacal

¿Sientes que la comida retorna hacia la garganta? ¿Sientes una molesta sensación de ardor en el esófago?, si la respuesta para esto es un sí, entonces posiblemente estés sufriendo de reflujo gástrico.  Este problema  de salud se ha convertido en algo bastante común, pero no menos importante que otro tipo de molestias en nuestro cuerpo. Se trata de un padecimiento crónico que puede dañar la mucosa ...

general remedios caseros tratamientos naturales ...

Remedios caseros para acidez estomacal

La acidez estomacal o ardor de estomago, se debe a un desequilibrio digestivo común en la mayoría de las personas el cual si se prolonga, puede originar enfermedades digestivas como ulceras estomacales. Para evitar tener este problema hoy te recomendaremos algunos remedios caseros para acidez estomacal. Las causas conocidas de la acidez estomacal, se deben a malas digestiones, estrés, malos hábito ...

remedios caseros batidos bebidas ...

Remedios caseros para combatir la inflamación estomacal

¿Sueles tener el estomago inflamado, te duele y hasta te impide realizar tus tareas diarias, debido a las molestias que te causa?… este artículo es para ti. La inflamación estomacal o distensión abdominal, es un problema que muchas personas sufren día a día y que suele aumentar con diferentes alimentos, el estrés, los problemas digestivos, estreñimiento o la menstruación, por lo que si dese ...