CÓMO PREPARAR LAS INFUSIONES MEDICINALES
A la hora de realizar estas infusiones deber poner a hervir agua agregando la hierba medicinal o bulbos elegidos. Apagar el fuego. Tapar y dejar 10 minutos reposar. Dejar enfriar y tomar. Se aconseja tomar de 1 a 2 veces al día, sobre todo después de cada comida importante. Endulzar con azúcar de caña, morena o miel.
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REMEDIOS CASEROS CONTRA LAS CEFALEAS TENSIONALES
• Albahaca: Un excelente relajante muscular. Fantástica para tratar cefaleas tensionales y migrañas
• Martagón: Cefaleas tensionales, migrañas y dolor de muelas.
• Jengibre: Calma dolores, sobre todo de las cefaleas tensionales.
• Té de Hierba de Limón: Relajante y anticancerígena. Ideal para tratar cefaleas tensionales.
• Hierba Luisa: Sedante, relajante, digestiva y preventiva de cefaleas tensionales.
• Tila: Sedante, relajante, insomnio.
• Menta: Eficaz para el dolor, siendo muy anestésico a la hora de tratar migrañas y cefaleas tensionales.
• Romero: Analgésico y relajante. No utilizar si se está embarazada.
• Hierbabuena: Analgésico y calmante de dolores de migrañas y cefaleas tensionales.
• Aceite de Oliva: Si se posee mucho dolor tomar 2 cucharitas de aceite de oliva. Para prevenir las migrañas o cefaleas tomar a diario.
MÁS CONSEJOS PARA TRATAR LAS CEFALEAS TENSIONALES
Las cefaleas tensionales también se pueden tratar con ayuda de la relajación, meditación, Yoga, Reiki... debes tener en cuenta que el estrés y las responsabilidades diarias nos estresan considerablemente. Vivimos en una constante tensión y eso nos repercute directamente en nuestro cuerpo y mente.
COMBATE LAS CEFALEAS TENSIONALES CON REMEDIOS NATURALES
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DIFERENCIA ENTRE MIGRAÑAS Y CEFALEA TENSIONAL
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