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Reduce el dolor de los huesos naturalmente

El dolor de los huesos se puede presentar por variadas situaciones, sea por la edad, por estrés, por sobrepeso o por falta de un buen descanso, pequeñas rutinas podrán hacer que este problema mejore o empeore. No se aconseja el sedentarismo, pero tampoco la actividad en exceso, hay que tener un equilibrio que dé como resultado una excelente calidad de vida.

Si padeces de dolores en los huesos te aconsejamos seguir al pie de la letra el siguiente remedio casero, saca papel y lápiz para que tomes nota.

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INGREDIENTES

◕ 8 fresas.
◕ 2 cucharadas de jugo de naranja.
◕ ⅔ de taza de leche de soja enriquecida.

¿Cómo prepararlo?

Lava bien las fresas y luego muélelas en la licuadora con el resto de los ingredientes.

Modo de consumo

Cuando ya se haya licuado los ingredientes, pásalo a un vaso batiendo bien y bébelo sin colar para sacar el mayor provecho de sus propiedades.
 
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