El problema está en que, muchas veces, los supuestos beneficios de este tipo de bebidas están sobrevalorados.
Es decir, es probable que ciertas hierbas provoquen mejoras en el desempeño físico o en la salud pero a lo que en verdad debemos prestar atención es a la magnitud de este beneficio.
Porque seamos sinceros, digamos que algún producto está garantizado para “disminuir la grasa corporal”, este sería un gran producto pero si esa “garantía” es de solo unos cuantos gramos a la semana pues, ya no sería una opción tan atractiva.
El té verde podría entrar en esta categoría de suplemento, ya que aunque sí tiene beneficios, se deben tomar con algo de precaución.
En este episodio del podcast, te platico los efectos y beneficios del té verde y cómo puedes aprovecharlo.
¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!
Si quieres darte de alta en “El Arte y Ciencia Del Fitness” y recibir los nuevos episodios automáticamente (es totalmente gratis), puedes suscribirte en Apple podcasts, Spotify, Google podcasts, iVoox, o en Amazon Music.
Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:
¿Prefieres leer el artículo? entonces puedes checar este enlace.
Atajos Del Episodio
02:20 – ¿Qué es el té verde?04:32 – Beneficios del té verde
24:46 – Efectos secundarios del té verde
26:22 – ¿Cuánto té verde se debe tomar?
27:58 – Té Matcha
28:37 – Conclusión
Y por último, si me quieres apoyar y te gustó la información del podcast, ¿me ayudas con una reseña en apple podcast o donde sea que me estés escuchando? esto me ayuda a que más personas conozcan el programa y que me encuentren más fácil en la aplicación.
Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.
-Mike.
¿Cuál es tu opinión?Fuente: este post proviene de Esculpe Tu Cuerpo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: