Quizá uno de tus objetivos para el nuevo año es empezar a correr, o si ya sales a correr puede que lo que pretendas es seguir avanzando y tener objetivos más ambiciosos en el running.
Sea como sea, si en el 2016 quieres quemar zapatilla, lo mejor es que lo hagas con cabeza para evitar lesiones, por eso en mi carta para Papá Noël he incluido un regalito que te ayude a ponerte en forma sin que duela por culpa de las lesiones
¿Y qué es lo que le he pedido a Papá Noél para ti?
Pues a Papá Noël le he pedido un pack running de Healthia con el que podrás mejorar tu rendimiento en el running y contarás con el seguimiento de especialistas de fisioterapia, podología y nutrición para que puedas conseguir tus objetivos, ¿mola verdad?
¿Qué incluye el pack running de Healthia?
Con este programa podrás disfrutar de una consulta de fisioterapia específica para corredores
3 sesiones de fisioterapia para disminuir la fatiga muscular y aliviar las sobrecargas o contracturas.
Un plan de nutrición adecuado a tu plan de entrenamiento
Una consulta de podología para analizar tu pisada.
En España hay un total de 400 centros con más de 15000 profesionales repartidos por toda España para que puedas elegir a los más cercanos
¿Y qué tienes que hacer para llevarte este regalazo?
Pues muy sencillo
Lo primero que tienes que hacer es ser fan de Operación Bikini en Facebook
También tienes que ser fan de Healthia (si todavía no lo eres te puedes hacer fan en este enlace)
Y por último tienes que dejar un comentario en el Facebook de Operación Bikini explicando porque te gustaría llevarte el pack running
El día 24 haré un sorteo entre todos los participantes y anunciaré el ganador en Facebook.
Muchísima suerte a todos
Ho ho ho feliz navidad
Fuente: este post proviene de Operación Bikini, donde puedes consultar el contenido original.
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