Omega 3 y Omega 6 ¿son esenciales?

Cuando oímos hablar de ácidos grasos esenciales ,éstos son dos familias de moléculas diferentes,la del Omega 3 y la del Omega 6.

Y sí,son esenciales,imprescindibles,necesarios,y han de provenir de la dieta de cada día.

Te cuento nuestras necesidades y como benefician a nuestra salud en esta infografía.

Espero que te guste y la compartas.

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Creado: 25/11/2016 20:11

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