Nueva rutina de mañana // current morning routine

Hola a todo el mundo! Acabo de encontrar una nueva rutina para entrenar por la mañana la cual voy a empezar mañana mismo y estoy ¡súper emocionada!
Y pensé ¿Por qué no compartirlo con ellos? Así que si queréis podéis acompañarme siguiendo esta rutina conmigo ;)
El otoño está ya aquí y si combino esta rutina con una alimentación sana seguro obtengo resultados que estoy deseando ver asi que aquí os la dejo :
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Hello everyone!
I just found a new morning workout routine that Im going to start tomorrow and Im very excited and I thought why not share it with them? So if you guys want to, you should follow along with me ;)
If I combine this with healthier eating habits, I look forward to seeing results so... Here we go!
Saltos de estrella //80 Jumping Jacks
20 fondos // 20 Push ups
40 Abdominales // 40 sit ups
50 sentadillas // 50 Squats
20 Zancadas // 20 Lunges (per leg)
60 segundos sentadilla en pared de // 60 seconds wall sit

Y esto es todo por hoy, muchas gracias por leerme, no olvidéis compartir, me ayudaríais un montón, hasta la próxima MUACKKK
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Thats it guys! Thank you very much for reading, dont forget to share it because youll help me a lot, see you soon KISSES
XOXOXOXO
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