No existe ningun alimento con CERO calorias

LISTADO DE FRUTAS Y VERDURAS CON CALORIAS NEGATIVAS Te mostramos un listado de frutas y verduras con calorias negativas. Qué significa calorias negativas, pues muy simple, tu cuerpo necesitará más calorias para quemar las calorias que consumas con alguno de estos alimentos. Por ejemplo : si consumes 100 grs de esparragos (17 calorías), tu organismo […]

La caloría es una unidad de energía que se utiliza para expresar el poder energético de los alimentos, y de esta forma, todos los alimentos aportan calorías. Se define la caloría como la cantidad de energía calorífica necesaria para elevar un grado centigrado la temperatura de un gramo de agua pura desde 14,5 ºC a 15,5 ºC a una presión standard de 1 atmósfera. Es común usar el termino Ca ...

Calorías es una de las palabras que en la mayoría de las ocasiones provoca temor en las personas, es el elemento que más se tiene en cuenta en el momento de diseñar las dietas y preparar los alimentos, especialmente para aquellas personas que desean bajar de peso. Asimismo, existe una gran creencia de que las calorías en general son perjudiciales o dañinas para el organismo y que su única consecue ...

Hay cosas que parecen simples pero algunas cosas no son tan simples como parecen, por ejemplo las calorías. Si dos alimentos tienen las mismas calorías la lógica dice que los dos deberían “engordar” lo mismo, pero… ¿son todas las calorías iguales?, ¿nos afectan igual 1000 calorías provenientes de chuches que 1000 calorías de pollo a la plancha? Seguro que muchas veces has oído co ...

Si hay algo que me ha quedado muy claro en mis años de trabajo como nutricionista es que "una caloría no es una caloría", es decir, que no todas las calorías son iguales ni desde luego repercuten de la misma manera a la hora de mantener o reducir la grasa corporal, por lo que es absurdo basar nuestra dieta sólo en contar calorías. ¿Quieres 5 razones para dejar de contar calorías? Siempr ...

Si aún no sabes de qué se trata la dieta flexible a continuación te explicaré detalladamente para que la entiendas por completo. Al igual que otras dietas tiene sus detractores. Lo más importante es que esta dieta es una gran opción para personas que quieren darse un gusto de vez en cuando. Una dieta que te prohíba consumir cualquier grupo alimenticio no es buena para tu salud y realmente no funci ...

  Plan de 4 Semanas para Activar Tu Organismo y Eliminar la Celulitis !  Ejercicios para Eliminar la Celulitis En nuestro plan para eliminar la celulitis, comenzaremos con caminatas. Caminatas que debemos disfrutar y enfocar hacia el fin de activar el organismo, las piernas y todo el aparato circulatorio, para eliminar la celulitis de una vez y para siempre. Comencemos. Semana 1 Todos los día ...

En éste artículo, la Médica Estética, Dra. Ana Gómez, nos proporciona una serie de recomendaciones claves para tener una alimentación saludable. En la entrega anterior nos asesoré sobre qué debemos comer para cubrir nuestras necesidades nutricionales. En el primer artículo de ésta serie nos explicó en qué se basan estas necesidades. ¿Algún alimento cubre todas nuestras necesidades? En cuanto a la ...

Los frutos secos son una fuente inagotable de nutrientes para nuestra organismo, y muchas personas creen que “engordan” y dejan de consumirlos por miedo a las calorías que aportan. Lo cierto es que hay una manera adecuada de consumirlos, conseguir perder peso, evitar el picoteo “insano” y sentirnos mas saciados y saludables por fuera y por dentro. Tener la tentación de co ...

Actualizado el 17/03/22 por Santi ¿Estás controlando tus Calorías y quieres saber las Calorías de una taza de café, y poder disfrutar sin pasarte en tu dieta? ¿Quieres saber qué edulcorante aporta menos calorías? ¿Buscas una leche ligera? ¿Te preguntas si es mejor el café en grano molido o el de cápsulas? No te preocupes, no queremos tentarte. Aquí estamos para ayudar. Y te voy a dar una buena no ...