El dolor musculoesquelético es una de las principales causas de consulta médica y fisioterapéutica en la actualidad. Sin embargo, a pesar de los múltiples tratamientos disponibles, muchas personas sig ...
El tratamiento del dolor musculoesquelético ha estado dominado durante años por enfoques convencionales que, si bien pueden ofrecer alivio temporal, muchas veces no logran resolver el problema desde s ...
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la sociedad actual, afectando tanto a personas sedentarias como a aquellas con alta actividad física. Sin embargo, su prevención es posible m ...
El tratamiento del dolor musculoesquelético ha estado dominado durante décadas por la medicina convencional, la cual se basa en la administración de fármacos, tratamientos sintomáticos y procedimiento ...
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA, Cuándo comenzar La alimentación complementaria (AC) se considera un proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no como sustitución de esta. ¿Cuánto tiempo se recomienda mantener la lactancia materna de forma exclusiva? Se recomienda mantener la lactancia mate ...
Cuando se trata de destetar a su bebé, puede ser confuso saber por dónde empezar. Se habla mucho estos días de lo que es Baby Led Weaning o método BLW, el cual se está convirtiendo hoy en día en un método de destete muy popular. En lugar del clásico alimento de bebés, o sea, papillas, con este método de alimentación complementaria, tu bebé no tendrá que comer papilla, sino lo que él mismo se lleva ...
Desde 1960 se ha demostrado que los nucleótidos se encuentran en la leche materna y que la presencia de estos no solo aumenta la respuesta inmunológica de tu bebé sino que favorece la maduración del aparato digestivo y mejora la metabolización de las grasas. Algo fascinante acerca de la leche materna es que esta suple las necesidades alimenticias de tu bebé, inclusive sino te estás alimentando bie ...
La alimentación para amamantar bebé es muy importante ya que la leche materna es el alimento ideal para su bebé porque proporciona beneficios nutricionales y protección inmunológica que las fórmulas comerciales no tienen. La leche materna nutritiva ayuda al bebé a tener el mejor comienzo posible en la vida. Dado que la producción de leche materna está directamente relacionada con lo que comes y be ...
El huevo es uno de los alimentos más consumidos por la población mundial. Aunque es rico en macro y micronutrientes, mucha gente ha mantenido la incógnita de que si ¿el huevo es sano o no para el organismo? ¿Aumenta o no aumenta el colesterol? Y otras tantas interrogantes que se han tejido alrededor de eso. Lo interesante de todo es que el huevo continúa siendo un alimento preferido por una gran ...
¡Buenos días! Hoy en "Nutrición para peques" quería hablar de la introducción de los alimentos en los bebés y, más concretamente, de una corriente que se está imponiendo en los últimos años aunque aquí en España no es muy conocida. Hablo del "Baby Led Weaning" (a partir de ahora BLW) o alimentación autorregulada por el bebé. ¿Qué es? Por lo general, el bebé puede mantenerse bie ...
Según los expertos, el consumo de alimentos ultraprocesados se relaciona con la actual epidemia de la obesidad. De acuerdo a un nuevo estudio, más del 60% de los alimentos consumidos por los niños son ultraprocesados. Cassey, una seguidora de Indiana, es la joven madre de un niño de once años, que le encanta practicar deportes al aire libre. Cassey me comentaba, que se siente preocupada porque su ...
Algo importante para la nutrición en bebes de 6 meses es que, al comenzar a salir los dientecitos, es hora de servirle algunos alimentos sólidos pero suaves, como es el caso del arroz (solo en caso de que ya tenga los dientitos desarrollados), algunos purés o papillas. Ya sea el bebé o la madre, hasta hoy, la leche ha cubierto completamente las necesidades nutricionales del bebé. Pero ahora que tu ...
Los hábitos perjudiciales durante el embarazo pueden conducir a múltiples complicaciones, tanto para la madre como para su bebé. Por eso, desde el mismo momento en que la mujer planee quedar embarazada, debe realizar algunos cambios en su estilo de vida y abrazar hábitos más saludables.¡Bebé a bordo! Los cambios que debes poner en práctica Empieza a tomar ácido fólico. El ácido fólico es uno de lo ...
Llega el domingo por la tarde y estás en el sofá de casa viendo una peli y de pronto se te pasa por la cabeza la típica frase:"ahora mismo me comería...." Siempre se ha hablado de adicción y lo hemos asociado con las drogas, el alcohol, los medicamentos...pero todos y cada uno de nosotros somos ADICTOS!!! Como lo leeis, todos somos adictos a un alimento (como mínimo). Si os dejan solos e ...
