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Los 3 mejores estiramientos para el Cuadrado Lumbar
¿Cómo estirar el cuadrado lumbar y por qué es tan importante hacerlo? Incorporar algunos estiramientos para el cuadrado lumbar a tu rutina de ejercicios, puede mejorar la flexibilidad de tu espalda y aliviar viejos dolores y molestias al tiempo que ayuda a prevenir otros nuevos. A continuación te mostramos una serie de estiramiento de lumbares… Leer más »Los 3 mejores estiramientos para el Cuadrado Lumbar
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