comunidades

Licuado de semillas y frutas para eliminar estreñimiento

Se conoce como estreñimiento, cuando se tienen deposiciones duras y secas, difíciles de expulsar. Dicho padecimiento se puede llegar a ser crónico. Si tiene esa condición y es de leve a moderado, se recomeinda comer más fibra en su alimentación, así como tomar más agua y realizar ejercicio diariamente. 

El estrés también es detonante de padecer estreñimiento, por ello es recomendable que te ayudes en esa área.

En el siguiente vídeo un sencillo licuado para que te ayude a eliminar esa molestia.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

fibra fecaloma ejercicio ...

A pesar de ir al baño, no tienes esa sensación de satisfacción? Heces sueltas que te hace sentir falta algo más por salir? El estreñimiento puede ser una condición leve o lo suficientemente severa como para requerir atención médica de emergencia, igualmente, si su malestar es por fecaloma que es un problema añadido. Qué se conoce como estreñimiento? El estreñimiento son deposiciones duras y secas ...

dietas y nutrición dolores comunes enfermedades comunes ...

En esta entrada vamos a aprender a preparar un licuado para el estreñimiento severo, y de una vez por todas eliminar este desagradable malestar que produce el estar estreñido. El licuado que vamos a aprender a preparar, es uno de los mejores medicamentos para el estreñimiento crónico a base de ciruelas, que es mundialmente recomendado para estos casos. Así que sigue leyendo para que conozcas más a ...

salud como curar el estreñimiento dieta ...

El estreñimiento así como el incomodo malestar que este conlleva, son causados por la poca frecuencia de deposiciones semanales que una persona puede hacer. Una de las causas más frecuentes del estreñimiento es la mala alimentación, especialmente cuando hay un déficit en la ingesta de alimentos ricos en fibra. El estreñimiento también puede ser causado por: no tomar suficiente agua, y en algunos c ...

Nutrición

En muchas ocasiones a consecuencia de una dieta carente de fibra, un escaso consumo de líquidos, el estrés,  un embarazo y sobre todo el sedentarismo… Son factores que pueden provocar estreñimiento, el cual es un trastorno muy molesto que nos impide desarrollarnos perfectamente en salud y condiciones físicas. El estreñimiento es un retraso del vaciado intestinal, con pocas heces y duras, debido a ...

El estreñimiento crónico hoy día es un trastorno común, los hábitos y el ritmo de vida al que está sometida la población, indudablemente han favorecido que cada día esté más presente en sus vidas. Actualmente se puede abordar de diferentes maneras, evitando los métodos invasivos, por lo que la fisioterapia ha empezado a cobrar una importancia relevante en el tratamiento de este problema. ¿Qué se c ...

sabías qué?

Remedios y alimentos para el estreñimiento, evitando los laxantes químicos El estreñimiento, aunque la mayoría de veces es un padecimiento leve, suele ser bastante molesto, ya que afecta a tu vida diaria. Es un problema increíblemente común entre las personas jóvenes y adultas que puede ser ocasionado por el consumo de algunos alimentos, el estilo de vida agitado, e incluso algunos medicamentos. E ...

estreñimiento fibra nutrición ...

¡Buenos días! Llega el verano, nuestro estilo de vida cambia debido a las vacaciones, lo que nos hace comer de forma diferente. Por ello, hoy os queremos traer otra de las patologías que es más frecuente en esta época del año. De la diarrea ya tuvimos ocasión de hablar hace tiempo, hoy le toca el turno al estreñimiento. ¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento se puede definir de distintas maner ...

vida sana

El estreñimiento: una dolencia de muchos El estreñimiento sucede cuando las heces se transportan muy lentamente por los intestinos y ello provoca una escasez de las deposiciones de la persona afectada. Por desgracia, el estreñimiento es un problema muy habitual que favorece la intoxicación bacteriana del organismo y es principalmente por este motivo que debemos evitarlo y prevenirlo. En particular ...

otros remedios caseros

Hola a tod@s!! Hoy voy a hablar sobre un problema que afecta a mucha parte de la población y se trata del estreñimiento. Las estadísticas confirman que las mujeres son quienes más lo padecen. Tres de cada cuatro pacientes son mujeres, el resto ancianos y niños. ¿Qué es el estreñimiento? Se trata de una falta de movimiento en los intestinos, y esto produce una defecación infrecuente o con mucho ...

El nuevo coronavirus nos ha obligado a descubrir y convivir con una normalidad distinta a la que estábamos habituados. Desde teletrabajar, a distanciarnos socialmente y pasar mucho más tiempo en casa. Nuestra vida cotidiana ha cambiado de muchas maneras y estos cambios se han traducido, para algunas personas, en problemas para ir al baño, incluso si antes no se había tenido ninguna dificultad, es ...