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ciruela

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Las ciruelas frescas que se someten al secado, son las pasas que conocemos. Alta en fibr y en antioxidantesa, retarda el envejecimiento, elimina el extreñimiento mejorando el proceso digestivo y un último estudio indica que sus polifenoles actúan favorablemente sobre los huesos.Muy versátil en diferentes preparados en la cocina, pero te sorprenderá el vídeo donde te indica algo que no sabíamos y q ...