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Estiramientos para aliviar una tendinitis

Tendinitis se refiere a una inflamación en el tendón, cordón grueso que une el músculo al hueso, que se localiza hacia el dedo pulgar. Esta dolencia se da generalmente entre las amas de casa por realizar labores repetitivas con esa parte de la mano.

Si es tu caso te dejo un vídeo con estiramientos recomendables a realizar para evitarte la molestia.



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