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Estiramiento fantástico para las cervicales

Nuestro trajín del día a día nos provoca contracturas y dolores. Las causas son que repetimos movimientos, mantenemos posturas incorrectas o realizamos esfuerzos y movimientos bruscos. Las cervicales son de las partes que más sufren por ello, y además de la molestia y el dolor, pueden producir cefaleas y otros daños colaterales.

Con estos estiramientos de cuello, que se realizan con una toalla, en solo 5 minutos recuperarás el tono y evitarás daños.

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