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El sirope de savia

Todo lo que debes saber

Sirope
El sirope de savia se trata de la última novedad en dietética. Se utiliza tanto para adelgazar de forma veloz como para realizar un proceso de desintoxicación después de una época de excesos.

Las famosas de todas los rincones del mundo la utilizan para ponerse a punto antes de un evento importante o antes de empezar el rodaje de una película. En muy poco tiempo se ha vuelto muy conocida pero, los especialistas dudan de su eficacia y seguridad.

Marta González
, dietista-nutricionista profesional, no es partidaria de la misma, “no considero que sea positiva para la salud ni que presente beneficios. Personalmente creo que para reducir peso hay que recurrir a un experto que realice una dieta personalizada en la que se incluyan todos los alimentos básicos de la pirámide alimentaria”.

Como método de adelgazamiento no es recomendada pero, aquí la vamos a tratar como sistema de depuración ya que, de vez en cuando, conviene liberar al organismo de aquellas sustancias que no le son útiles y pueden perjudicarle.


?De qué se compone el sirope de savia?

Se trata de una mezcla de savia de palmera tropical y sirope de arce. La primera aporta potasio y sodio mientras que, la segunda tiene altos niveles de zinc, calcio, magnesio, manganeso y hierro.

Sirope de savia
La combinación es buena porque aporta sales minerales, vitaminas y enzimas. También suministra alto grado de hidratos de carbono y no contiene azúcar artificial. Los azúcares que aporta son glucosa y fructosa que producen los minerales básicos para mantener las funciones vitales.

La función de este compuesto es sustituir a todos los alimentos que diariamente comemos sin que notemos efectos secundarios y se puedan seguir realizando todos los procesos que tienen lugar en el interior del organismo.


?Cómo lo preparamos?

Se mezcla el sirope de savia con pimienta cayena picante y jugo de limón natural. Se prepara todo en una botella de dos litros con la siguiente proporción: 1800 ml de agua, 100 ml de sirope, 100 ml de zumo de limón y una pizca de pimienta.

Te preguntarás, ?para qué los dos últimos ingredientes? Pues porque completan y aumentan la efectividad del compuesto. La pimienta ayuda al aparato digestivo y el limón favorece la eliminación de depósitos de grasa de los tejidos.

?Cómo utilizarlo?

Kilos
Marta González nos explicaba que “en la fase pre-dieta hay que tomar medio litro de sirope el primer día, tres cuartos el segundo día y un litro el día anterior a empezarla. Una vez terminada, hay que realizar lo mismo durante tres días pero en el sentido inverso”.

La dieta dura entre siete y diez días durante los cuales, hay que ingerir entre ocho y diez vasos del compuesto. No se puede incluir ningún otro alimento. Pasado ese tiempo es recomendable ir incorporando progresivamente los alimentos empezando por las verduras y frutas.

La dieta no está aconsejada para niños, ancianos, embarazadas o cualquier persona que presente una salud delicada o padezca algún tipo de enfermedad. Además, conviene siempre consultar con un especialista primero para evitar problemas.
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