Dieta de 1200 calorías Alta en Fibra ¡Saciante y fácil!

La Dieta de 1200 calorías que te describo es muy alta en fibra. Esta así diseñada porque comer fibra te ayuda a estar saciado y no pasar hambre. Para poder hacer una dieta con pocas calorías es fundamental no pasar hambre. ¡échale un vistazo! Esta Dieta de 1200 calorías es ideal para perder peso. Especialmente si eres mujer. La razón fundamental es que una mujer necesita, de promedio, de 1500 calorías a 2000 calorías. Un hombre de 2000 a 2500 calorías (hablo de promedios, recuerda que el peso ideal esta en función de muchos factores) por lo que para ellos lo... Esta es una pequeña muestra del contenido del post,