Es verdaderamente un regalo "ser simple". La dicha aparece cuando podemos abrazar la sencillez, haciendo de nuestro mundo un lugar más fácil, y nuestra vida más feliz.
Otros aspecto que podríamos destacar de la capacidad de ser Simple es el poder ser emocionalmente ligero. Tendemos a tomarnos demasiado en serio a nosotros mismos y los eventos que ocurren en nuestro día a día. Observar el humor en la vida promueve esa pureza emocional que nos ayudará a conseguir ser más sencillos, y a su vez más dichosos.
Puedes realizar un ejercicio: observa y anota qué comidas, ropa y lugares te hacen sentir puro, sencillo y sofisticado al mismo tiempo. ¿Cómo te ayuda eso a sentirte de esa manera? Tal vez hoy, cuando vayas a decidir qué comer, qué ponerte o dónde ir, recuerda qué emoción quieres invocar y sigue tu intuición en tu elección.
Yoga trata sobre transcender el deseo por las cosas externas, lo cual es la causa de la mayor parte de nuestro sufrimiento, y encontrar la paz y felicidad en nosotros mismos.
En mi opinión, no se trata de qué tienes sino cómo lo tienes. No se trata de qué posees pero si quieres poseer cada vez más y anhelas tener lo que otros tienen, ahí reside el problema. Se trata de saber decir no a las cosas que no necesitamos.
Paradójicamente, cuando realmente acoges la simplicidad, terminas enriqueciéndote.
Encuentra alegría, dicha en lo ordinario.
Simplemente SE: tan simple y a menudo increíblemente difícil de conseguir.
#amayoga
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