Estás ya en el día 18 de meditacion¡Lo estás logrando!!!
El objetivo de hoy es estar despiertos para reconocer las oportunidades, y con la riqueza interior que tienes ahora, seguirlas para conseguir tus metas.
Se las llama: coincidencias, sincronicidades, sincrodestino, casualidades, destino Caminos que se abren delante de ti y que estando alerta los verás.
La meditación y la calma te permiten la tranquilidad de mente necesaria para ver cuándo hay un camino que se abre delante de ti, y sólo así podrás decidir si quieres o no seguirlo.
Estar alerta gracias a la meditación, te permite detectar esas coincidencias o casualidades. Y todo el trabajo previo que has hecho para quitarte peso, fluir y tener claras tus metas, te ayudan a saber si ese camino que se abre delante de ti es o no, un camino que te lleva a algún sitio.
Por ejemplo, imagina que tuvieras recuerdos de tu pasado que te bloqueaban para encontrar una pareja adecuada, y gracias a la meditación de estos días los has superado. Imagina también que gracias a tu tablero de visualización, supieras qué pareja quieres, porque conoces tus metas y las has visualizado. Ahora, identificarás mucho mejor que antes si la persona que tienes delante puede ser la pareja adecuada. ¿Casualidad? ¿Coincidencia? ¿O simplemente que ahora sí sabes qué quieres y lo puedes reconocer?
Todo es más sencillo cuando fluye y es fácil de entender.
Empecemos
Día 18: Reconoce las coincidencias
Piensa qué 3 casualidades – coincidencias han pasado estos días, que te hayan llamado la atención. Escríbelas y trata de pensar si alguna de ellas puede estar relacionada con tus metas.
Escucha la meditación guiada de hoy y, por favor, da like al vídeo. Los comentarios son bienvenidos. Gracias.
Todo es totalmente gratuito, y sólo tienes que suscribirte al canal de YouTube con los vídeos que seguirás estos días, y dar like al vídeo del día. Pincha aquí para suscribirte.
Puedes reflexionar más a lo largo del día sobre estas coincidencias, y anotar en tu cuaderno todas las nuevas...
Con la meditación estarás alerta, y verás caminos que otros no ven.
Disfruta de la meditación guiada y por favor, lee hasta el final de esta hoja.
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Enlace a la meditación del día 19 Namaste.
Un abrazo, Ana Lloréns.
La meditación es fundamental para tener equilibrio, y la meditacion guiada te ayuda a conseguirlo. Las meditaciones son buenas siempre, sin importar cómo la hagas: la meditacion para dormir, meditacion a la mañana, meditacion 21 dias de abundancia, meditacion de 21 dias para comenzar el dia, medtia plan 21 dias, meditaciones 21 dias, meditacion 21 dias como quieras, porque lo importante es MEDITAR A DIARIO.
Muchos os acercaréis a este reto de meditacion de 21 dias con un cuadro de ansiedad generalizada, porque puede que tengáis ansiedad a todas horas ansiedad a largo plazo. Y muchas preguntas: ¿A donde acudir si tengo ansiedad? ¿Ansiedad a que se debe? ¿Qué se sabe acerca de ansiedad?
Simplemente: comienza la meditacion guiada y disfruta los beneficios.
Estas meditaciones que encuentras en mi canal / blog, combinan enseñanzas de muchos expertos. Como dijo el filósofo francés Bernardo de Chartres: “Somos enanos encaramados a hombros de gigantes”. Aquí te dejo una lista con referencias inspiradoras para las meditaciones y reflexiones, por si quieres profundizar más:
Duhigg, C. (2012). El poder de los hábitos. Barcelona: Uranol.
Prieto Zamora, J., & Santed, M. (2020). Psicología, meditación y espiritualidad. Madrid: GiuntiEOS.
Calle, R. (2011). El gran libro de la meditación. Madrid: Martínez Roca.
Redfield, J., & Adrienne, C. (1996). Las Nueve revelaciones. Barcelona: Ediciones B.
Redfield, J. (1997). La décima revelación. Barcelona: Plaza & Janes.
Método Silva en España. (2020). Retrieved 01 April 2020, from https://www.metodosilva.com/
Peer, M. (2009). Ultimate confidence. London: Sphere.
Marisa Peer School | Marisa Peer Live Online Training & Seminars. (2020). Retrieved 01 April 2020, from https://marisapeer.com/
Chopra, D., & Pareja, A. (2009). Las siete leyes espirituales del éxito. Madrid: Edaf.
Chopra, D. (2016). Sincrodestino. Barcelona: Debolsillo.
Chopra, D. (2014). La receta de la felicidad. Barcelona: Debolsillo.
Deepak Chopra- El Reto de Meditación de 21 Días. (2020). Retrieved 01 April 2020, from https://deepakchoprameditacion.es/
Langer, E., López López, B., & Robledillo, E. Mindfulness.
Handel, S., & Preciado, E. Pequeños hábitos grandes cambios.
Namaste.
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