TRUCOS de BELLEZA para las FIESTAS

¡Hola chicas!Se acerca la Navidad y vienen unos días en los que nos gusta sentirnos todas guapas.Aunque estas navidades no salgamos (como es mi caso) seguro que a todas nos gusta estar guapas para los días que vienen.Cenas en familia, reuniones con amigas, ver gente que no has podido ver durante todo el año?y un montón de cosas que solo ocurren en estas fiestas.Tomar nota de estos pequeños consejo ...

Cualquier deporte es bueno para tu salud. En este post te daremos algunos consejos para que empieces a organizarte y a practicar el deporte que más te guste, más te apetezca o más se ajuste a tu estilo de vida. Lo importante es que empieces cuanto antes y seas constante en el tiempo. ¡Ánimo! Siempre hay una primera vez para todo.Consejos para empezar a hacer deporteSi no practicas ningún deporte o ...

Cuando hablamos de comer de forma consciente lo primero que te viene a la cabeza es ser capaz de elegir alimentos saludables, pero en realidad es mucho másA mi me gusta pensar que tengo una relación relativamente saludable con la comida. Procuro basar mi alimentación en productos de origen 100% vegetal, local, y en mis compras le doy prioridad absoluta a la comida real y sin procesar. Como cuando ...

Algunos de los hábitos más saludables son también los más económicos. Aquí te damos una lista de algunos de los hábitos saludables más baratos que te puedas imaginar – algunos incluso gratis.¿Por qué pensamos que para estar saludables tenemos que gastarnos un dineral en suplementos, gimnasios y tratamientos? Si no sigues estas recomendaciones para mejorar tu salud, realmente te lo estás perdiendo. ...

La primavera y el verano siempre motivan a estar alegres, saludables y tonificados para lucir espléndidos en las playas. Por eso ponerse en forma para verano se convierte en una prioridad por estas fechas, aunque debería ser un propósito permanente durante todo el año. El aspecto físico es importante, claro, pero más lo es la salud. Lucir atractivo y escultural, pero a la vez sano y saludable no ...

Las defensas deben estar arriba permanentemente para evitar enfermedades. Por lo general, estas se bajan por múltiples razones; el estrés, una rabia repentina, mojarse bajo la lluvia, cansancio excesivo o somatizar algún sentimiento. Te recomendamos a continuación algunos remedios caseros para reforzar las defensas, con los cuales te sentirás menos cansado, más activo, alegre y protegido sin neces ...

Salud verdadera.A veces creemos que somos saludables y es mentira, ser saludable no significa no tener un resfrío, la salud verdadera consta de 3 grandes aspecto, salud física y plena, salud financiera y salud emocional.La salud física plena  no solo significa no enfermarse, sino,  es estar en plena forma, significa que estas en el top de tu potencial y si quieres correr un maratón lo puedes hacer ...

Consejos para obtener los mejores resultados Todas las personas queremos estar saludables y gozar de un excelente estado físico, pero muchos de nosotros hacemos las cosas para salir del paso, la realidad es que estar saludable y tener una condición física óptimaes posible con esfuerzo y dedicación ayudada de una alimentación balanceadapara ver los resultados con mayor rapidez y longevidad. Únete ...

Consejos para no tener las manos y pies hinchadas Amigas, al llegar el verano con temperaturas elevadas una de las cosas que suele pasar es que nuestras manos y pies se hinchen. Esto ocurre pues nuestro organismo debe retener más cantidad de líquido para regular la temperatura ambiental elevada y evitar que nuestro cuerpo se descompense. Pero cuando pasan muchos días y las temperaturas no desciend ...

¡Hola Chic@s!Seguro que la mayoría de vosotras conocéis pequeños trucos de belleza con los que salir del paso en un momento dado. Vamos a repasar algunos, para recordarlos y así poder hacer uso de ellos ¿ok?Por la mañana con la piel apagadaNos levantamos sin ganas y con unas ojeras tan pronunciadas que parece que estamos enfermas ¡pongamos remedio!Empezamos el día con una de ducha de agua templada ...