Todos en algún momento hemos tenido los talones agrietados, ya sea por el tipo de calzado que usamos o por la falta de hidratación de la piel.
Otras causas pueden ser la sobreexposición a la contaminación y algunas afecciones médicas como el eccema, la diabetes, la tiroides y la psoriasis conducen a pies secos y agrietados.
Aquí hay una lista de 20 remedios caseros simples que ayudarán a calmar y renovar tus talones agrietados, y te permitirán salir con estilo.
Tratamientos caseros y remedios para talones agrietados
Afortunadamente, hay algunos remedios para talones agrietados que son métodos simples y que puedes probar en casa.
Limón, sal, glicerina y agua de rosas
Ingredientes:
1 cucharada de sal
1/2 taza de jugo de limón
2 cucharadas de glicerina
2 cucharaditas de agua de rosas
Agua tibia
Piedra pómez o cepillo de pies
Cómo hacer
Toma un recipiente con agua tibia y agrega sal, entre ocho y diez gotas de jugo de limón, una cucharada de glicerina y una cucharadita de agua de rosas.
Remoja tus pies durante unos 15-20 minutos en esta agua.
Con una piedra pómez frota los talones y los costados de los pies.
Mezcla una cucharadita de glicerina, una cucharadita de agua de rosas y una cucharadita de jugo de limón.
Aplica la mezcla sobre tus talones.
Ponte un par de calcetines y déjalos puestos durante la noche.
Lava con agua tibia por la mañana.
Repite esto por unos días hasta que tus talones se ablanden.
Aceite vegetal
Lava tus pies y sécalos completamente con una toalla limpia.
Luego aplica una capa de aceite vegetal en las partes agrietadas de tus pies.
Usa un par de calcetines gruesos y déjalos puestos durante la noche.
Lávate los pies por la mañana.
Repite todos los días antes de acostarte.
Plátano y Aguacate
Mezcla un plátano maduro y medio aguacate.
Aplica sobre los talones y los pies.
Manténlo durante 15 a 20 minutos y luego lávate los pies con agua tibia.
Puedes hacer esto todos los días hasta que tus talones se ablanden.
Vaselina y jugo de limón
Ingredientes
1 cucharadita de vaselina
4 a 5 gotas de jugo de limón
Agua tibia
Como preparar
Remoja tus pies en agua tibia durante unos 15-20 minutos. Enjuaga y seca.
Mezcla una cucharadita de vaselina y unas gotas de jugo de limón.
Frota esta mezcla sobre tus talones y otras partes agrietadas de los pies hasta que se absorba en la piel.
Aplica esta mezcla y ponte un par de calcetines de lana.
Mantenlo durante la noche y lava por la mañana.
Los calcetines de lana ayudan a atrapar el calor del cuerpo y aumentar la efectividad de la mezcla.
Miel
Mezcla una taza de miel en medio cubo de agua tibia.
Remoja tus pies durante unos 15-20 minutos.
Frota suavemente.
Puedes hacer esto regularmente para deshacerte de los talones agrietados rápidamente.
Harina de arroz
Ingredientes
2 a 3 cucharadas de arroz molido
1 cucharadita de miel
3 a 4 gotas de vinagre de manzana
Cómo preparar
Toma dos o tres cucharadas de arroz molido y agrega unas gotas de miel y vinagre de manzana para hacer una pasta espesa.
Si tus talones están extremadamente secos y agrietados, puedes agregar una cucharadita de aceite de oliva o aceite de almendras.
Remoja tus pies en agua tibia durante 10 minutos y frota suavemente con esta pasta para eliminar la piel muerta de tus pies.
Puedes aplicar este exfoliante para los pies dos veces por semana.
Aceite de oliva
Aplica un poco de aceite de oliva con la ayuda de una bola de algodón y masajea suavemente tus pies con un movimiento circular durante 10-15 minutos.
Usa un par de calcetines gruesos de algodón y lávalos después de una hora.
Puedes repetir esto todos los días.
Harina de avena
Mezcla 1 cucharada de harina de avena en polvo y 5 gotas de aceite de oliva para hacer una pasta espesa.
Aplica esto sobre tus pies, especialmente sobre los talones y cualquier parte agrietada.
Déjalo durante media hora aproximadamente.
Enjuaga con agua fría y seca.
Puedes hacerlo cada dos días.
Aceite de coco
Aplica con un algodón aceite de coco generosamente en tus pies.
Ponte los calcetines y vete a la cama.
Lava tus pies en la mañana.
Listerine
Ingredientes
1 taza de listerine
1 taza de vinagre blanco
2 tazas de agua
Lima de pie o piedra pómez
Cómo hacer
Mezcla todos los ingredientes.
Remoja tus pies durante 10-15 minutos en la mezcla.
Frota con una piedra pómez para desprender la piel muerta.
Enjuaga con agua limpia.
Bicarbonato de sodio
Llena 2/3 de una cubeta con agua tibia y agrega 3 cucharadas de bicarbonato de sodio.
Mezcla bien hasta que el bicarbonato de sodio se disuelva en el agua.
Remoja tus pies en esto durante 10 a 15 minutos.
Retira tus pies del remojo y frota suavemente con la piedra pómez.
Enjuaga con agua limpia.
Repite dos veces a la semana.
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Vinagre de sidra de manzana
Llena un recipiente hondo como una cubeta con suficiente agua para remojar tus pies, aproximadamente de tres a cuatro tazas.
Añade 1 taza de vinagre de sidra de manzana y mézclalo bien.
Remoja tus pies en el agua durante unos 15 minutos y frota después para eliminar la piel muerta.
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Sal de Epsom
Llena una cubeta con agua y agrega 1/2 taza de sal de Epsom.
Remoja tus pies agrietados en esto durante 15 minutos.
Frota para eliminar la piel muerta.
Aloe Vera
Remoja tus pies en agua tibia durante unos minutos.
Seca con palmaditas y aplica bastante gel de aloe vera.
Usa calcetines y deja el gel en tus pies durante la noche.
Tea Tree o Aceite de árbol de té
Ingredientes
5-6 gotas de aceite de árbol de té
1 cucharada de aceite de coco o aceite de oliva
Como preparar
Mezcla el aceite de árbol de té y aceite de coco juntos.
Aplica sobre los pies agrietados y masajea durante un minuto o dos.
Cubre con calcetines y déjalo en toda la noche.
Aceite de vitamina E
Haz un agujero en aproximadamente tres o cuatro cápsulas y extrae el aceite.
Aplica este aceite en el área afectada y masajéalo por un minuto.
Vuelva a aplicar aceite de vitamina E dos veces o tres veces al día.
Manteca De Karité
Aplica manteca de karité en tus pies y dales masajes por un minuto o dos para que la manteca de karité se absorba fácilmente.
Colócate unos calcetines y deja la manteca de karité durante la noche.
Que debes tener en cuenta sobre los remedios para talones agrietados
Se necesitan aproximadamente de 7 a 14 días para ver los primeros signos de curación.
Esto depende de lo mal que estén agrietados los talones, y si padeces problemas de la piel como la psoriasis y el eccema, o problemas médicos como la diabetes y el desequilibrio hormonal.
Como prevenir
Manten los pies bien hidratados, no exponerlos a la contaminación, relajarlos, tomar masajes de pies con aceite natural, remojarlos en agua tibia con un poco de jugo de limón agregado y tratar afecciones médicas, problemas de la piel, y la obesidad.
La hidratación adecuada es el primer paso para prevenir los talones secos.
Usar los zapatos cómodos, abstenerse de caminar excesivamente y evitar la exposición excesiva a la contaminación son las formas más fáciles de prevenir los talones rajados.
Frota tus talones regularmente con piedra pómez y sumerge en agua tibia salada o agua con jugo de limón agregado puede mantenerlos limpios y suaves.
Relaja los pies y disfrutar de masajes en los pies con aceite también evita la sequedad y, por lo tanto, los talones agrietados.
Bebe mucha agua para mantener tu piel hidratada y flexible.
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