¿Tienes epicondilitis, o codo de tenista? Aquí tienes la forma de aliviar esta molesta lesión

Si practicas cualquier deporte de raqueta (tenis, pádel, scquash, frontenis...) es fácil que en algún momento hayas sufrido de epicondilits. Es una lesión en los músculos del brazo que se adhieren al epicóndilo, en el codo.

Pero no hace falta hacer deporte para sufrirla, el uso continuado del ordenador o realizar tareas en las que el brazo repita un movimiento también puede desembocar en el famoso codo de tenista. Y llega un momento en que ni siquiera puedes agarrar un objeto, es muy dolorosa y paralizante.

En este vídeo verás qué puedes hacer para curarte de ella, además de adquirir nuevos hábitos (cambiar de raqueta o forma de jugar, buscar un ratón ergonómico, etc.)

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