Me encanta la pizza, y ésta era una receta que quería hacer desde hacía rato. Una pizza saludable, con fibra, baja en grasas y que aportara muchos nutrientes pero son perder el exquisito sabor de la pizza.Al llegar a Santiago encontré un rinconcito saludable en mi camino, y no dude en quedarme a comer allí algo rico. La verdad es que no recuerdo el nombre, ni el lugar, pero lo que si recuerdo fue ...
Pizza con base de calabacín Hoy traigo una receta especial para los que estáis con la operación bikini, es una pizza con base de calabacín que se hace en 5 minutos en la sartén. Esta pizza light no contiene harinas, es baja en calorías, carbohidratos y colesterol, y además es apta para celíacos!! Yo hace mucho tiempo que no como pizza (a menos que sea casera, de las de masa finita) debido a que m ...
Rutinas Deportivas y tu saludCuando estamos dentro del estilo de vida Fitness , también estamos muy atentos a nuestra alimentación, tratando de que la misma sea saludable además de deliciosa, es por ello que hoy traemos esta receta de una rica, nutritiva y de muy fácil preparación. Mini Pizza de berenjena con bajo en contenido calórico. La mini pizza de berenjena es un plato que podrás incorporar ...
Propiedades e indicaciones del plátano macho El plátano macho, una vez cocinado, se transforma en un alimento probiótico que mejora la microbiota intestinal (es rico en almidón resistente), digestivo. Es una fuente alternativa de hidratos de carbono, a la cuál mucha gente le da la bienvenida para aumentar sus opciones ante los cereales con gluten. También es rico en potasio, magnesio, vitamina A ...
No sabes cómo hacer salsa de aguacate casera pero quieres aprender para poder incorporarla a tus comidas saludables? Prueba esta salsa de aguacate, es suave, deliciosa, fácil y rápida de preparar y combina muy bien con muchas comidas. Puedes añadirla a tus ensaladas, comerla con palitos de zanahoria o apio cuando tengas hambre entre horas, untarla sobre pan de plátano, también puedes usarla como ...
Pizza de base de coliflorEsta es mi primera entrada para Full Musculo y he pensado que podía comenzar con una de las cosas que solemos extrañar cuando intentamos cambiar nuestros hábitos alimenticios, ya sea por salud o por simplemente bajar un poco de peso y sentirnos a gusto con nosotros mismos.Hoy les traigo una deliciosa pizza de base de coliflor baja en hidratos. Esto es porque yo aplico el ...
Ingredientes: - 300 gr. de harina integral. - 1 cucharadita de sal. - 200 ml. de agua templada. - 20 gr. de levadura química en polvo pasada por el colador para quitarle los grumos si tuviera. - 1 cucharada grande de aceite. - Queso rallado. - Tomate de pisto de verdura. - Orégano. - Sal en caso de que no se pongan las aceitunas. - Calabacín en rodajas lo que vayamos a necesitar. - Tomate natural ...
En la vida mantenerse saludable es un maratón, pero con estos hábitos estamos seguras que lograras llegar a la meta sin problema y lo mejor es que estos hábitos tendrán un gran impacto en su salud general y su capacidad física en el futuro. Comer a menudo Comer con frecuencia mantiene su metabolismo alimentado y con energía, y que ayuda a evitar tener tanta hambre que comer en exceso cuando final ...
Perder peso de forma gradual cuidando nuestra alimentación y ejercicio físico es lo más recomendable, por ello, adelgazar con salud es lo que nos llevará a aprender a mantenernos y evitar un posible efecto rebote que nos haga caer en la desesperación.Lo primero es no estresarse ni buscar milagros ni pérdidas de peso a lo bestia, debemos centrarnos en que lo que llega rápido se va rápido, así que, ...
El intestino suele acumular gran cantidad de desechos que ayudan al mal funcionamiento de nuestro organismo. Cuando no seguimos una dieta saludable, ni ingerimos suficiente cantidad de agua, nuestro sistema digestivo empieza a tener problemas para digerir apropiadamente los alimentos. Un sistema digestivo lleno de toxinas y desechos provoca - Falta de energía - Estreñimiento - Aumento de peso - D ...