Cuando los alimentos entran al estomago existe una banda de músculos al final del esofàgo que se cierra si dicha banda no cumple su función los alimentos pueden hacer reflujo hacia el área del esofàgo causando la acidez estomacal.
Si usted tiene hernia hiatal probablemente sufra de acidez estomacal.
La acidez estomacal es el ardor que se genera en el esófago y que se puede extender al pecho o la garganta, la acidez estomacal también puede causar dolor de cabeza.
Es necesario evitar los siguientes alimentos:
Café
Alcohol
Refrescos.
Chocolate
tomate
picante
Alimentos muy grasos.
También debe evitar acostarse o agacharse luego de comer, no ingiera comidas 3 o 4 horas antes de dormir y evite hacer comidas pesadas.
Remedios caseros contra la acidez estomacal y el reflujo:
Otro remedio es mascar chiclet ya que aumenta el flujo de saliva y reduce los ácidos gástricos.
Comer 2 o 3 almendras luego de cada comida reduce la acidez, conoce todas sus propiedades en el siguiente vídeo:
Debe conseguir atención medica si vomita sangre, hace eses de color negro, si sus síntomas empeoran con antiacido o presenta dificultad para tragar.
En el resto de los casos la acidez puede desaparecer con maalox o mylanta, que son medicamentos de venta libre.
Si ademas sufres problemas de estreñimiento te recomiendo el aceite de ricino, te explico todo paso a paso en el siguiente video:
Para mas información visitame en facebook.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
