Que Hacer Para No Tener Mal Aliento: Aquí te Contamos

Este problema (mal aliento) es más común de lo que pensamos, muchas personas padecen de esta condición la cual a veces no es por falta de higiene bucal.

Si eres de los que desean combatir con este inconveniente y quieres descubrir que hacer para no tener mal aliento, entonces estas de suerte; aquí verás las mejores y más efectivas soluciones ante éste terrible problema.

que hacer para no tener mal aliento


Que Hacer Para No Tener Mal Aliento Nunca Más

Este problema definitivamente sí es posible erradicarlo, y para lograrlo solo debes seguir algunas recomendaciones que te ayudarán a liberarte para siempre del mal aliento.

¿Qué Hacer?



Lo primero que debes hacer para combatir este problema es sin duda haciendo un correcto cepillado al despertar en las mañanas; lo ideal es cepillar los dientes, luego usar hilo dental, luego cepillar los dientes por segunda vez y por ultimo hacer enjuagues bucales con Listerine (2 veces).

Si eres de los que toma una siesta a mitad del día es importante que te hagas un cepillado en los dientes luego para evitar que aparezca el mal aliento.

Al momento de cepillarte es necesario que cepilles muy bien la parte profunda de la lengua, ahí se acumula mucha suciedad y al cepillarla sin duda podrás tener un buen aliento.

Entre las cosas que hacer para no tener mal aliento es darle una visita al odontólogo, es importante que asistas a un control médico para hacer una limpieza profunda en los dientes, eliminar sarro, y descartando cualquier sospecha de enfermedad.

Otras Opciones Recomendadas

El tema del mal aliento puede abarcar muchas recomendaciones, entre algunas de ellas podemos mencionar las siguientes:



Evita a toda costa el consumo de tabaco y alcohol ya que son 2 enemigos para todos aquellos que sufren de mal aliento.

Debes evitar ingerir determinados alimentos que ayudan a la aparición de halitosis, como el ajo y la cebolla, pero si te gustan muchos puedes intentar comerlos cocidos y no crudos de esta manera huelen menos fuerte, al finalizar come unas hojitas de perejil para terminar de contrarrestar el olor.

Consume mucha agua para que estimule la producción de saliva.

Consume muchas frutas cítricas como naranja, mandarina, limón, toronja, éstos son un potente estimulador de la saliva.

Reemplaza tu cepillo dental cada cierto tiempo, por ejemplo cada 3 meses ya que estos también suelen tener un tiempo de vencimiento.

¡No permitas que el mal aliento te haga una persona frustrada! Aplica cada una de las indicaciones antes mencionadas y sin duda alguna lograrás darle fin a tu problema de aliento.

Debes tener en casa algunos ingredientes aliados por ejemplo hojas de perejil, y masticar en cualquier ocasión del día, además un té de menta no te caerá nada mal 1 vez al día, y el bicarbonato de socio es otro poderoso aliado que no puede faltar en casa, ideal para cepillarte con éste ingrediente.

Si te fijas hay variedad de opciones que hacer para no tener mal aliento solo es cuestión de querer ponerlo en práctica, así que anímate y no dejes para mañana lo que puedes hacer desde hoy.


¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

¿Que causa el mal aliento?La causas del mal aliento estacomprobadoque un 90% de las causas del mal aliento se encuentran en la boca y muchos médicos y especialistas lo confirman. Así que en este articulo te mostrare cuales son las 5 causas mas comunes del mal aliento.La causas del mal aliento son:Al despertar: Mientras uno duerme la saliva disminuye dramáticamente en nuestra boca y las bacterias v ...

¿Que causa el mal aliento?La causas del mal aliento estacomprobadoque un 90% de las causas del mal aliento se encuentran en la boca y muchos médicos y especialistas lo confirman. Así que en este articulo te mostrare cuales son las 5 causas mas comunes del mal aliento.La causas del mal aliento son:Al despertar: Mientras uno duerme la saliva disminuye dramáticamente en nuestra boca y las bacterias v ...

¿Qué es el mal aliento? Tener mal aliento es una de las cosas que puede resultar más incómodas en el mundo. La mayoría de las veces nosotros mismos nos damos cuenta de esto pero en ocasiones puede pasar desapercibido. En este post encontrarás toda la información sobre el tema, así como los mejores consejos para evitar el mal aliento. ¿Cómo se produce el mal aliento? La halitosis, también conocida ...

Cuales son las causas del mal aliento o halitosisLas causas del mal aliento pueden ser por la culpa de alimentos, productos de tabaco, la mala higiene dental, problemas de salud, boca seca, infecciones bucales, problemas dentales o medicamentos.Los síntomas de mal aliento incluyen olor o sabor desagradable en la boca, boca seca, o capa blanca en la lengua.Los tratamientos para el mal aliento inclu ...

Cuales son las causas del mal aliento o halitosisLas causas del mal aliento pueden ser por la culpa de alimentos, productos de tabaco, la mala higiene dental, problemas de salud, boca seca, infecciones bucales, problemas dentales o medicamentos.Los síntomas de mal aliento incluyen olor o sabor desagradable en la boca, boca seca, o capa blanca en la lengua.Los tratamientos para el mal aliento inclu ...

Halitosis o mejor conocido como mal aliento, es una penosa condición que te hace pasar por las más desagradables situaciones, bien sea cuando estas en una plática con amigos, cuando estas en una cita romántica, hasta cuando vas al médico u odontólogo y debes abrir la boca para que te examinen. Y es que el mal aliento no es nada agradable tanto para el que lo padece como para el que lo percibe e ...

La halitosis, más conocida como mal aliento, consiste en tener un olor bucal desagradable. Es más común de lo que parece, pues en realidad ha sido padecida por el 50% de la población en algún momento de su vida, siendo más frecuente en la tercera edad. El primer consejo para evitarla sería llevar a cabo una higiene bucal correcta y constante, así como beber uno o dos litros de agua al día, pues ...

Suele suceder que estamos teniendo una conversa amena cuando llega un nuevo integrante da una opinión y la conversa se torna maluca y no por el tema en cuestión, sino por el olor que expele su boca, conocido como mal aliento o halitosis. La mayoría de personas que lo padecen piensan que se debe a un problema digestivo, pero gracias a estudios de especialistas en el caso, se ha llegado a la co ...

El mal aliento o halitosis tienes varios orígenes. El más común es la incorrecta higiene dental, pero hay más. En todo caso, si sufres de mal aliento aquí te voy a dar unos cuantos valiosos tips que de seguro te ayudaran a quitar el mal aliento.1. Limpia tus dientes después de cada comidaNo esperes tanto tiempo después de comer para cepillarte, pues mientras más prolongas la limpieza, más oportuni ...