Todos queremos lograr el éxito para vivir una vida cómoda, tener libertad financiera, conducir un buen coche, y vivir en una hermosa casa. Sin embargo, aunque el éxito se puede lograr, no es fácil. Hay una gran cantidad de consejos y estrategias de cómo tener éxito en la vida. Pero una de las mejores maneras de tener éxito es seguir los pasos de aquellos que ya lo han hecho. Aquí te dejo 13 fras ...
Cuando el esposo de Jamie Morgan subió a Internet la historia sobre cómo Jamie había logrado bajar 96 kilogramos para convertirse en una figura de competición no sabia todo el revuelo que esto causaría.Miles de comentarios de mujeres que se sintieron muy motivadas por esta historia.Fue realmente hermosos ver a las personas motivadas e inspiradas a causa de mi historia, nos cuenta Jamie.Quiero que ...
Sabes que tienes muchas cosas que hacer pero no consigues ese impulso, esa chispa para arrancar o esa fuerza para concluirlo. A veces te invaden sentimientos de frustración, ansiedad y culpa. El estrés entonces empeora las cosas porque estás agotado.¿Cómo puedes encontrar la motivación para concretar todas esas cosas pendientes o que deseas?Sabemos que de entrada no se ve sencillo, pero aquí podrá ...
Hoy he decidido hacer un post diferente, un post cargado de energía positiva, ganas, libre de miedos y tensiones. Un post con 8 vídeos de motivación que me encantan y que siempre me recuerdan la fuerza que tenemos todos y cada uno de nosotros en nuestro interior. Siempre podemos llegar más lejos, siempre podemos brillar y sobre todo, podemos conseguir lo que nos propongamos. Es cierto que se nece ...
Ya comienza la cuenta regresiva faltan pocas horas para que este 2015 termine y comencemos una vez más a pensar en las metas y resoluciones para el 2016.Es por eso que te invito a que realices un doble ejercicio. Primeramente pensar en las metas propuestas para el 2015, si las escribiste mucho mejor, y chequear que de todo eso lograste, cómo lo hiciste, cuánto te costo. Aquello que no hiciste, pre ...
En primero de psicología, en un ejercicio de la asignatura de Psicología Social, nos pedían que preguntáramos a unas cuantas personas de nuestro entorno esta pregunta: quién es Aida? (En este caso pongo mi nombre). Tenías que preguntar quién eras a las personas de tu entorno más cercano y a esta pregunta respondieron muchas cosas. Una de las respuestas que recuerdo es la de mi padre que dijo, entr ...
Me dirás que sí sabes que son las lágrimas, es ese líquido transparente que sale de nuestros ojos cuando lloramos o incluso cuando enfermamos.Pero, sabes realmente cual es su función? te dejo la explicación en el siguiente vídeo con el Dr. Daniel López Rosetti, nos guiará entre otras cosas, sobre cuál es su composición y cuántas clases de lágrimas hay.Recuerda siempre visitar a tu médico para acla ...
El coaching nutricional es una de las variantes del coaching que te ayudará a alcanzar la meta de situarte en tu peso adecuado y con una composición corporal saludable, a través de pequeños cambios pero constantes que harán que mejore tu conducta de alimentación lo cual mejorará tu forma física y por lo tanto tu salud.Debes olvidarte de la definición de dieta que existe en tu cabeza, posiblemente ...
¿Por qué haces lo que haces? Quiero saber, de verdad, ¿por que lo haces? ¿Qué es lo que te motiva en tus acciones, en tus decisiones? ¿Qué es lo que te mueve en tu vida hoy, hoy en día? Tranquilo, que no cunda el pánico, no quiero que te agobiesSimplemente quiero que te metas en el tema del que vamos a hablar, y empieces a hacerte este tipo de preguntas, que sin duda, te harán replantearte muchas ...
Muchas personas se dicen a diario que quieren bajar de peso, pero son pocas las que realmente actúan de manera efectiva para lograrlo. A veces sucede de esta forma por desconocimiento y otras por falta de motivación real para comenzar. Pues para el primer caso y si no sabes qué debes hacer para bajar esos kilitos de más aquí te ayudaremos, presentándote todas las alternativas que puedes usar.Quie ...