Jugando a mejorar la memoria

Os dejo unos ejercicios para mejorar la memoria. Son pautas generales por lo que cada uno deberá adaptarlo a sus posibilidades y limitaciones personales.LA MEMORIANuestra mentees uno de los bienes más preciados que tenemos los seres humanos. De hecho, podríamos decir que nuestro cerebro es el que nos permite realizar la gran mayoría de las funciones esenciales de nuestro organismo. Por lo tanto, d ...

El hacer ejercicios en el cerebro es importante a cualquier edad para mantener intacta la memoria y la inteligencia, por ello no está demás que intentes realizar el siguiente ejercicio de creatividad y te motive a buscar otros, es divertido!Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

La mente es una parte de nuestro ser que tenemos que trabajar y cuidar. Esta es el conjunto de capacidades cognitivas en las que podemos encontrar; la memoria, el raciocinio, las emociones, la concentración, la imaginación y la conciencia. La memoria por otro lado es considerado como un don que todos quisiéramos tener. Podemos encontrar la memoria a corto plazo; que nos ayuda a recordar cosas por ...

El ejercicio físico como correr, caminar, nadar ejercita nuestro cuerpo y enseguida notamos el bienestar general al mantener nuestro corazón, músculos y pulmones en condiciones óptimas.Lo mismo sucede cuando ejercitamos nuestra mente a través de los juegos de memoria pues de esta forma mantendremos nuestro cerebro activo.Realizando de manera periódica ejercicios de memoria obtendremos los siguient ...

Ejercicios y actividades para la estimulación cognitiva En general se suele suponer que los problemas de memoria solo afectan a los ancianos, la realidad es que la memoria y otros procesos cognitivos comienzan a deteriorarse a partir de los 45 años. Los primeros síntomas suelen ser pequeños fallos en la comunicación, desorientación, es importante que ante estas señales se acuda a centro médico par ...

Ejercitar la memoria no tiene edad, practica con los trucos que se te dan en el siguiente vídeo y luego me cuentas como te fue! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

Características propias tienen las zonas íntimas femeninas, es por ello que su cuidado e higiene son diferentes al resto del cuerpo. Escucha las recomendaciones y consejos que te brinda el video que te servirán de ayuda.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

La concentración es importante no sólo para los estudiantes; existen otras muchas tareas en las que es necesaria mantenerla, como el trabajo, las conversaciones o las propias tareas del hogar, a fin de evitar accidentes y ser lo más eficientes posible. Seguramente te haya sucedido en más de una ocasión que quieras avanzar en una tarea y no logres concentrarte en ningún momento, aumentando exponen ...

Sientes tu estómago hinchado, inflamado, como si estuviera lleno de aire? Esto puede ser ocasionado por algunos alimentos, el estrés o la falta de ejercicios, si esto te sucede a menudo y mientras visitas a un médico para que te diagnostique, puedes intentar realizar el siguiente té que te puede ayudar con esas molestias.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Tienes una pelota suiza o la fitness ball, y no sabes utilizarla en toda su función?, te tenemos una excelente noticia, en el siguiente vídeo se te dan varios ejercicios y consejos para sacarle el máximo provecho a este útil bola.Observa de qué se trata en el video de esta nota yaprende a realizar varios ejercicios con ella.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.