El vídeo nos lleva mediante una relajación guiada a un estado de alegría, con técnicas de motivación, con frases como "eres especial" "eres la vida" "eres feliz" etc, el video no tiene despedicio, lo recomiendo para las personas que se encuentren en un estado de tristeza, apatía, o pasando por un mal momento. O simplemente si lo que te apetece es mejorar tu estado de animo o quieres motivarte para volver a sentir ilusión para hacer cosas. En serio que funciona!!
IMPORTANTE: si no sientes el efecto ASMR es posible que no te haga efecto, la mayoría de la gente si lo siente, es una especie de cosquilleo por la cabeza o por los brazos que hace que entremos en un estado de relajación casi sin darnos cuenta.
Espero que os guste. un saludo.
hipnosis para la autoestima ASMR español
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