Gimnasia rejuvenecedora y sus beneficios

3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOS DIARIOS! POR QUÉ ESTA TÉCNICA COMO MÉTODO REGENERATIVO?1 Consta únicamente de 3 ejercicios y sirven para toda la vida 2 Se practica en casa en sólo 20 minutos diarios, sin ningún aparato. 3 Es apropiado para todas las edades y condiciones físicas, no tiene contraindicaciones.4 Hace trabajar al cuerpo entero y fortalece los músculos.5 Oxigena al organismo, fortalece el co ...

MÉTODO DE SALUD Y REJUVENECIMIENTO CORPORAL INTEGRACIÓN CUERPO- MENTE- ESPÍRITU GANA SALUD Y VITALIDAD CON SOLO 3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOSEl oxígeno" principio de vida.Sabemos que el gran purificador de la sangre es el oxígeno. Cuando la sangre pobre en oxígeno circula por nuestras arterias, se reduce la vitalidad de nuestras células.Un criterio importante de salud consiste en la oxigenación de lo ...

EstrésTodos tenemos una pequeña idea de lo que es el estrés ya que solemos padecerlo con cierta frecuencia. El estrés es a veces útil ya que nos permite afrontar un peligro real e inmediato. En el caso de un peligro físico por ejemplo, el estado de estrés produce alerta general. Un mecanismo de reacciones en cadena le permite al cuerpo, ya sea, hacer frente a una situación, o bien, huir rápidament ...

La gripe es una enfermedad infecciosa, generalmente benigna, pero en ciertas ocasiones puede ser grave. La gripe comienza siempre por un simple resfriado, al cual pueden agregarse algunos malestares: dolor en el cuerpo, de cabeza, fiebre, dolores musculares y problemas respiratorios. Con algunos cuidados como el reposo, una dieta líquida para limpiar los intestinos y la absorción de vitamina C, la ...

Los desórdenes mentales coexistentes que pueden llevar a una persona a volverse adicta son muy variados. Incluso hay desórdenes físicos que pueden coexistir con una adicción y verse originados por incidentes negativos, traumas de la infancia o comportamientos del entorno. Este tipo de desórdenes pueden jugar un papel preponderante a la hora de que surjan comportamientos de tipo adictivo.En lo que ...

Cuando los tratamientos dejan de surtir efecto, los cuidados paliativos mejoran la calidad de vida de los pacientes y alivian el sufrimiento no solo de los enfermos terminales sino también de sus familiares. El sufrimiento de un ser querido es una etapa sumamente dolorosa, pero el apoyo que se le puede brindar a una persona con una enfermedad grave es esencial para su bienestar. Por eso es funda ...

La aceptación corporal es un tema complejo que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los desórdenes alimenticios son un trastorno mental que se caracteriza por una relación anormal con la comida que puede tener graves repercusiones en la salud física y mental de la persona.El problema de la aceptación corporal es un tema muy complejo, ya que puede afectar tanto a personas con y sin desórdenes ...

La menstruación forma parte de la mujer desde su etapa de madurez sexual hasta la menopausia. Este proceso cíclico de descamación del endometrio tiene lugar todos los meses, salvo en casos de desórdenes menstruales, y aunque es común para todas las mujeres, no en todas se da con las mismas condiciones: aparición de dolor o no, así como cantidad son dos de las diferencias más destacables. Es norma ...

Su sabor, ligeramente picante, le ha hecho ganar algún que otro detractor o detractora, pero vale la pena darle una segunda oportunidad porque este vegetal es un talismán para tu salud y la de los tuyos.Es un ingrediente más barato que la rúcula, los berros multiplican por cuatro el aporte en vitamina C de este otro vegetal e igualan su contenido en hierro. De ahí que ayude a hacer frente a la deb ...

El aguacate tiene muchas propiedades que ayudan a curar varias dolencias, de esta planta es utilizado también sus hojas y semilla que son utilizadas en la medicina natural. Estas poderosas hojas de aguacate combaten la tos, cólicos menstruales, hipertensión, disminuye el colesterol alto, la diabetes, bronquitis y más. Las hojas de aguacate se usan en té o en cataplasma machacando sus hojas y apl ...