¿Cuáles son los secretos para una mayor longevidad?

La búsqueda de una longevidad saludable es una aspiración universal. Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha buscado el elixir de la juventud eterna. En la actualidad, gracias a los avances en medicina y ciencia de la nutrición, entendemos que la clave para una vida más larga y saludable no reside en un único secreto, sino en un conjunto de prácticas y hábitos que conforman nuestro estilo de ...

Te proponemos algo distinto, sano, novedoso y que se está poniendo en boca de todos. Conocías el Té Matcha? Es el perfecto sustitutivo al clásico café si optas por empezar a bajar su consumo diario. Te explicamos todos sus beneficios, sus usos, su elaboración, sus posibles efectos secundarios, curiosidades Y muchas cosas más! Dónde nace este peculiar Té? El té en sí, tiene su origen en la China ...

Desde los japoneses a los rusos, los griegos a los indios Kuna de Panamá, cada cultura tiene sus propios secretos para una mejor salud y una vida más larga. Estos remedios tradicionales y prácticas, como porejemplo beber un té de hierbas calmante o cocinar con una determinada especia , pueden parecer insignificantes, pero los investigadores están descubriendo que estos pequeños hábitospueden hacer ...

El ejercicio puede ayudar a mejorar los síntomas del asma a largo plazo. Sin embargo, algunas formas de ejercicio tienen el potencial de causar brotes de asma. En cualquier caso, se pueden evitar los síntomas o los ataques de asma haciendo actividades físicas adecuadas. En general, el ejercicio ofrece muchos beneficios para la salud, como mejorar la salud del corazón, mejorar la salud mental y re ...

A lo largo de los tiempos, las sociedades han ido avanzando; innumerables avances en los campos de la tecnología, la salud y la ciencia han permitido que las civilizaciones hayan mejorado notablemente su calidad de vida, así como su longevidad. Enfermedades que antes causaban miles de muertos en el pasado, se han convertido en recuerdos en los libros de medicina. Pero, a cambio, un ritmo de vida ...

Sabías que una de cada cuatro mujeres sufrendepresióna lo largo de su vida? De hecho, el riesgo de padecer este trastorno es mayor en la mujer que en el hombre. Además, la incidencia aumenta entre los 25 y los 44 años, y es más frecuente en casadas que en solteras. No es de extrañar que los expertos hablen de ella como la epidemia del siglo XXI. Quizá por eso los antidepresivos son el tercer medic ...

La dieta antioxidante está llena de superalimentos que pueden mejorar notablemente la calidad de vida; el consumo habitual de algunos de estos alimentos ayuda al organismo a prevenir numerosas enfermedades. Los antioxidantes son unas moléculas que contrarrestan los efectos negativos de los radicales libres, sustancias químicas que introducen oxígeno en las células del organismo y que, literalmente ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las comidas más saludables, conocer las comidas más saludables es muy importante, ya que te ayudará a tener un mejor estado físico y, por tanto, una vida más activa y llena de experiencias positivas. Si todavía no las conoces y necesitas asesoramiento, nosotros te ayudaremos. La alimentación es uno de los aspectos más importante del ser humano. Es lo ...

Beneficios del Colágeno Si bien es cierto que practicar deporte con regularidad nos proporciona un mejor estado de salud, no es menos cierto que a su vez cuando la práctica de cualquier deporte se hace con mayor intensidad, tal como lo es el caso de los deportistas de élite o del alto nivel, la práctica del deporte puede conducir a serios problemas en las articulaciones, así como en los huesos y ...

De vez en cuando es normal sentirse cansado, con falta de energía. Te ha pasado esto recientemente? La rutina y la agitación diaria que demanda la vida moderna puede causar una disminución en tus niveles de energía y falta de motivación para hacer muchas de las actividades que solías amar. Pero eso está a punto de parar, estos consejos son increíblemente buenos para aumentar laenergía y mantenerla ...