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Cómo quemar más calorías en menos tiempo: ¡Aquagym!

Una de las mejores formas de quemar a tope calorías, entrenando y con poco tiempo, es el aquagyim.
Al estar entrenando constantemente contra la resistencia del agua y en flotación, obligas a tu cuerpo a esforzarse más, y sin darte cuenta estas trabajando a tope todo tu cuerpo.
También te ayuda a eliminar líquidos haciéndose menos visible la , ya que estimulas tu circulación y el agua te da un buen micromasaje en toda la zona que esté en constante movimiento  ayudando a eliminar celulitis. Además al estar en el agua no tienes tanta sensación de calor o fatiga como fuera del agua, aunque si notarás el trabajo que estas haciendo,
En conclusión, El AQUAYIM es una opción perfecta para este verano, prueba y refrescate en tu piscina.
Te dejo un vídeo con una sesión completa y notar resultados.
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