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Habla simplemente cuando sea necesario.Piensa lo que vas a decir, antes de abrir la boca.Sé breve y preciso, ya que cada vez que dejes salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu energía. De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imáge ...

SI LOS MEDICOS NOS HABLARAN TAN CLARO COMO ESTE ONCOLOGO BRASILENO DRAUZIO VARELLA GANADOR DEL PREMIO NOBEL EN MEDICINA DEFINICIONES a. tercera Edad: Oficialmente comienza a los 60 anos y se supone que termina a los 80, pero no hay consenso. b. Cuarta Edad o Vejez: Se inicia a los 80 anos y termina a los 90. c. Longevidad: Se inicia a los 90 y ter ...

Aceite de cocoHoy os voy hablar de este aceite maravilloso que es el aceite de coco ,yo lo hago en casa el aceite ,asi que os voy a contar como lo hago.Necesitas un coco o dos , yo prefiero dos para hacer mas ,puesto que no nos va a salir muy mucha cantidad,pero es 100% natural ,¡es asombroso de verdad!Hacemos dos agujeritos en el coco yDejamos que salga el agua. Yo la bebo ¡es buenisima!Partimos ...

Feliz Navidad, para todosQue la luz del niño Jesús, haya entrado en todos los hogares!!!Que la luz del niño Jesús, ya viva en ti!!!Deseo: paz, salud, amor, trabajo, prosperidad y mucha felicidad!!! Luz de LUNA.

Cuando llegan las vacaciones las rutinas se quedan aparcadas y nuestros hábitos y horarios quedan trastocados. Las salidas a cenar y a comer fuera se multiplican y cuidar nuestra dieta se vuelve mucho más complicado.Para que esto no te suceda y aprendas a evitar los platos que menos te convienen, ya sea por las calorías o por su riqueza nutricional, te dejamos aquí unos cuantos consejos:- Seleccio ...

A menudo ocurre que nos encontramos con personas que sufren de notorios temblores en las manos o en otros miembros de su cuerpo, aunque sus causas pueden ser de lo más variadas y pueden encontrarse en:- La toma de fármacos que los provocan.- Enfermedades neurológicas, tales como el Parkinson.- Enfermedades metabólicas como el hipertiroidismo.- Patologías sistémicas como la esclerosis múltiple.- La ...

Toma nota de estos consejitos que pueden ayudarte a rebajar de peso sin mucho esfuerzo: Disminuye tus raciones de comida, no es necesario que tomes esas Dietas Extremas para poder bajar de pero, si comes dos rebanadas de pan solo comete una. Elimina las bebidas artificiales de tu menú, sustitúyelas por bebidas hechas con frutas naturales, y si las endulzas utiliza miel. Elimina toooodos los ...

Renuncio al enfado como forma de vidaDe : Louise L. HaySegmento del Libro Pensamientos del CorazónEl enfado es un mecanismo de defensa. Si estás a la defensiva es porque tienes miedo.El enfado es algo normal y natural. Generalmente nos enfadamos una y otra vez por las mismas cosas, y sentimos que no tenemos derecho a expresarlo, de modo que nos lo tragamos. Entonces el enojo tiende a instalarse en ...

La tentación de abrir la nevera a las tantas de la noche, puede llegar a ser un vicio para muchísimas personas. El 2% de la población española tiene el llamado trastorno del comedor nocturno, un síndrome que arrastra, a los afectados por él, a comer sin medida por la noche.Las causasEl origen de estos atracones suele estar ligado a trastornos de tipo psicológico, tales como son la depresión o la a ...

Un estudio de la Universidad de Tufts, en Estados Unidos, explica que hacer diariamente una caminata de 15 minutos después de la cena, es muy beneficioso. Y no hay excusa para no hacerla! Acostarte o sentarte a ver TV con el estomago lleno ES FATAL porque no quemaras nada de las calorías que hubieras consumido. Si llevas una vida muy sedentaria, empieza un plan para mejorar tu salud con una peq ...