Alimentos que contienen azufre, tratamientos naturales

Aumentar el consumo de azufre te ayudará a mantener un equilibrio en la salud, disminuir los efectos de las enfermedades y prevenirlas. El azufre funciones muy importantes en nuestro cuerpo, por lo que su déficit puede provocar graves trastornos de salud.

Si no padecemos ningún trastorno pero queremos aumentar el consumo de azufre, lo más natural y efectivo es aumentar la ingesta de aquellos alimentos que lo contienen, te los presentamos a continuación para que los incluyas en la dieta.


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Alimentos ricos en azufre

✦ Ajo.
✦ Cebolla.
✦ Brócoli.
✦ Col.
✦ Legumbres.
✦ Germen de trigo.
✦ Carne.
✦ Pescado y marisco.
✦ Levadura de cerveza.
✦ Mostaza.
✦ Pepino.
✦ Mango.
✦ Pomelo.
✦ Espinacas.
✦ Yema de huevo cruda.
✦ Espárrago.
✦ Zanahoria.
✦ Manzana.
✦ Ciruela.
✦ Semillas de girasol.


Recuerda seguir una alimentación balanceada y consultar siempre con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento natural, en especial, si tomamos medicación o sufrimos algún problema de salud.
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