En este artículo explicaremos como reducir barriga con los batidos de frutas, pero también estos batidos de frutas para adelgazar ayudarán a eliminar la grasa de nuestro cuerpo en donde más se tenga acumulada.
Pero además estos batidos de frutas para adelgazar no solamente son muy nutritivos sino que además son deliciosos y poseen propiedades adelgazantes por ser altamente diuréticos, y como reducir barriga con estos batidos es bien simple, además son altamente recomendados por nutricionistas a nivel mundial.
Estas son recetas de batidos de frutas para bajar de peso que proponemos, además de que son recetas para adelgazar el estómago y adelgazar la barriga y el abdomen.
Recetas de batidos de frutas para adelgazar
Batido de fruta de: papaya, tamarindo y piña
Ingredientes
½ taza de jugo de tamarindo con pulpa natural
1 taza de zumo de piña
1 rebanada de papaya en trozosPreparación
Se deben de licuar muy bien los ingredientes, cuando estén todos los ingredientes bien mezclados se cuela y se debe de beber de inmediato. Se tiene que tomar en ayunas durante 7 días. Si preferimos le podemos agregar hielo y agua.
Funciones de este licuado de frutas: Combate el estreñimiento, acelera el metabolismo para que se quemen rapidamente las grasas acumuladas, ayuda a eliminar la celulitis.
Batido de fruta de: kiwi y naranja
Ingredientes
1 taza de jugo natural recién exprimido de naranja
2 kiwis troceados y peladosPreparación
Para poder preparar este jugo de frutas para adelgazar rápidamente se debe de realizar lo siguiente: se deben de licuar muy bien las frutas, para que conserve las propiedades se debe de beber de inmediato en cualquier momento del día con 30 minutos de diferencia entre una comida y la otra.
Funciones de este licuado de frutas: Este jugo de frutas ayuda a eliminar las toxinas del organismo, disminuye la presión arterial, facilita la digestión, depura los intestinos y gracias a todo esto ayuda a adelgazar muy rápido.
Jugo verde para bajar de peso de: col, tomate y pepino
Ingredientes
250 gramos de col morada
3 pepinos
3 tomatesPreparación
Se deben de licuar todos los ingredientes muy bien y se bebe de inmediato.
Funciones del jugo verde para adelgazar: Gracias a que es muy depurativo ayuda a adelgazar rápidamente. Depura el organismo y la sangre y gracias a esto expulsa y previene la retención de los líquidos.
¿Cómo adelgazar barriga?
Batido de fruta: cereza, apio y pepino
Ingredientes
1 puñado de cerezas naturales
2 tallos de apio
1 pepinoPreparación
Se debe de licuar muy bien todos los ingredientes y beber de inmediato
Funciones de este batido de frutas: Este batido de fruta es ideal para reducir el abdomen. Ayuda a eliminar mucho mejor las grasas, previene la retención de líquidos, es rico en fibra y es antioxidante. Ayuda a perder grasa en la barriga y en las zonas que se acumula.
Batido de fruta de: nopal, sábila y manzana
Ingredientes
2 cucharadas de alga espirulana
1 poco de sábila
1 poco de jugo natural de piña
1 nopal picado
1 manzana troceadaPreparación
Se licua muy bien todo y sin colar se debe de beber inmediato.
Funciones de este licuado para adelgazar: La combinación del nopal y de la sábila son sumamente beneficiosos. Este licuado es un excelente laxante natural, además que nos ayuda a mantener saciados por más tiempo.
Jugo verde de: apio, sábila, perejil y piña
Ingredientes
3 rodajas de piña
1 taza de agua
1 poco de sábila
3 tallos de apio
1 poco de perejil picadoPreparación
Se deben de licuar muy bien los ingredientes, si quiere se puede colar, para aprovechar las propiedades se debe de tomar inmediatamente.
Funciones de este batido de frutas: Elimina las estrías y ayuda a tonificar los músculos del abdomen, expulsa la grasa del cuerpo con mayor facilidad.
Estos batidos de frutas para adelgazar no solo ayudan a perder barriga sino que además ayudan a adelgazar rápidamente. Aportan sustancias, fibras, minerales y vitaminas, por estos motivos son altamente recomendados.
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