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Cómo depurar nuestro organismo

El dia de hoy estaremos hablando de como depurar nuestro organismo, diariamente exponemos nuestro organismo a las toxinas que se encuentran en el aire que respiramos y los productos que consumimos. 

Esas toxinas van contaminando nuestro cuerpo y deteriorando nuestra salud, por lo que es importante que las eliminemos cuanto antes. 

Una de las formas más sencillas, eficaces y a la vez naturales de limpiar nuestro organismo es con los zumos o jugos naturales que podemos preparar en casa valiéndonos de las magníficas propiedades de ciertas frutas y vegetales. Si además hacemos un ayuno durante un día en el que sólo introduzcamos en nuestro cuerpo líquidos, esta limpieza es mucho más profunda y efectiva.

Toma nota de la rutina que os proponemos desde soluciones caseras:



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