Cómo correr con una postura correcta

El artículo anterior nos daba varias recomendaciones para correr sin causarse lesiones, en este apartado aprenderemos cual es la mejor postura para correr, por lo que si quieres incursionar en ese deporte, es mejor que tomes nota de todo lo que se te aconseja para que lo ejecutes de la mejor manera.

Toma nota a los consejos del siguiente vídeo.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
 
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Etiquetas: ejercicios en casadeporte

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