Hoy estoy de fiesta!!! super emocionada y contenta!!! bueno en realidad muy orgullosa de mis logros.
Si bien es cierto que me descuide por muchos años, también es cierto que agarre mi rollo por el mango! que tal mi expresión! mas venezolana que el himno! jajaja
La cosa es que decidí comer saludable y ejercitarme y eso me ha traído alegría, vida, y una gran cantidad de peso perdido! yo estoy haciendo esto con todo mi corazón, no es una dieta ni nada parecido, solo estoy aprendiendo que comer cuando comerla y con que! Así mismo es! debemos saber como combinar los alimentos cuales son sus beneficios y cargas glicemicas que para mi son importantes ya que tengo hiperinsulinismo. Podría contarles tantas cosas! que todas son muy importantes! pero para ello quiero decirte que si tu quieres cambiar tu estilo de vida estas a tiempo de hacerlo. Mientras que tengamos vida tenemos oportunidad, no es fácil pero tampoco imposible. En mi canal de youtube MONCHILU te doy algunos tips de como combatir la ansiedad y como hice para eliminarme el azúcar.
Recuerda que todo es mental. Así que no dejes que tu mente te domine. Eres tu quien manda!!
Fuente: este post proviene de El Blog de Monchi, donde puedes consultar el contenido original.
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