Claves para un prescripción de ejercicio efectiva



Las 6 claves para que la prescripción de ejercicio sea efectiva son las siguientes:

Buenas habilidades de razonamiento clínico.

Conocer del proceso de curación de los tejidos.

Entender los principios de prescripción.

Tener conocimiento de los principios de aprendizaje motor.

Saber la compleja interacción entre los sistemas cardiopulmonar, metabólico y nervioso, así como los componentes biomecánicos y psicológicos.

Comprender los factores ambientales y personales que rodean a la persona. Por ejemplo, el entorno físico  el lugar de trabajo, la educación y las experiencias de vida.

Referencia

Brody, L.T, & Hall, C.M. (2010). Therapeutic Exercise: Moving Toward Function. 3rd ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.

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