Los compuestos bioactivos en el chocolate negro también pueden ser muy beneficiosos para tu piel.
Los flavonoles pueden proteger contra el daño inducido por el sol, mejorar el flujo de sangre a la piel y aumentar la densidad de la piel y la hidratación .
La dosis de eritema(Eritema es una lesión cutánea caracterizada por enrojecimiento de la piel, limitado o extenso, permanente o pasajero, ) mínima (MED) es la mínima cantidad de rayos UVB necesarios para causar enrojecimiento en la piel, las 24 horas después de la exposición.
En un estudio de 30 personas, el MED aumentó a más del doble después de consumir chocolate negro de alta en flavanoles durante 12 semanas (20). O sea, te pones más morena más rápido.
Si estás pensando en unas vacaciones de playa, considera llenarte de chocolate negro en las semanas anteriores y meses anteriores a tus vacaciones .
Aquí, algunas propiedades maravillosas del chocolate negro
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