Beneficios de tomar agua en ayunas

La medicina occidental en sus recomendaciones sobre beber agua, indica que, tomar ese preciado líquido en ayuans, contribuye en activar los órganos internos para capacitarlos en el funcionamiento que tendrán durante el día.

Que la cantidad de agua es individual para cada persona, ya que tiene que ver entre otras cosas con su actividad física, pues no es lo mismo lo que debe consumir un deportista en comparación con un niño o persona sedentaria.

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