Batido contra la ciática

Nos enteramos en el artículo anterior sobre lo que significa padecer de ciática y recomendabamos unos ejercicios para su alivio, y siguiendo con el tema me he encontrado con un batido que de realizarlo periódicamente te puede ayudar también a aliviar esos dolores.

Toma papel y lápiz y sigue el paso a paso de la receta en el vídeo.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

jugos naturales jugos energéticos general

Nos enteramos en el artículo anterior de la importancia de realizar jugos energético que beneficien al organismo, sea para realizar ejecicios o las labores diarias, en lo que también respecta a estar con vitalidad, sin cansancio, es por ello que esta otra propuesta que les traigo promete ser muy efectiva para ese fin. Toma nota del paso a paso en la prepatación de un batido de proteínas en el sigu ...

ejercicios en casa deporte

Un ejercicio fácil de hacer son las sentadillas, y te preguntarás: Para que necesito el palo de la escoba para realizarlo?, mira el vídeo y te mostrará como utilizarlo en éste y otros ejercicios, que tonifican el cuerpo. Y no te puedes perder como se realiza fácilmente el ejercicios de la estocada, ideal para glúteos y piernas!, todo paso a paso en el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu ...