Propiedades de los ingredientes de estas recetas
Conoce las propiedades de sus ingredientes:
Miel
La miel posee propiedades antibacterianas, antioxidantes, antitumorales, antiinflamatorias y antivirales.
Jengibre
Esta hierba nos brinda beneficios antivirales, anti-inflamatorios, ayuda a la digestión, eficaz contra el virus sincitial respiratorio humano
Limón
El jugo de limón es un antiséptico que también ayuda a la digestión y es una gran fuente de calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides.
Vinagre de manzana
Podemos brindarte un pequeño resumen de los beneficios del vinagre de sidra de manzana:
Es un remedio natural para la acidez estomacal.
Puede ayudar a curar enfermedades de la piel y el acné
Promueve la digestión
Ayuda a controlar el peso
Ayuda a regular el azúcar en la sangre
Ayuda a reducir las infecciones sinusales y dolor de garganta
Es rico en enzimas y potasio
Puede ayudar a aliviar los calambres menstruales
Ayuda a promover un cuerpo sano y juvenil
Recetas caseras para la gripe
Miel, jengibre y limón
Estos tres alimentos poseen reconocidas propiedades homeopáticas, pero si las mezclas logras un potente remedio para una gran variedad de dolencias.
Especialmente los síntomas que acompañan a la gripe, infección e inflamación.
Instrucciones:
Corta el limón en cuartos y coloca en un tarro.
Ralla el jengibre y agrega el limón y agita. Mientras ve llenando la jarra de miel.
Cómo tomar este remedio casero:
Añade 1 cucharada a un vaso de agua caliente y revuelve.
Esta preparación se puede guardar en el frigorífico durante 3 meses como máximo.
Recuerda que la miel no es apta para niños menos de 1 año.
Batido de mandarina
El fruto perfecto del invierno es la mandarina. Su olor y sabor es tan simple y reconocido al mismo tiempo.
En los momentos de fiebre necesitas algo fresco que calme la garganta y te saque de ese estado, prueba este batido con vitamina C.
Ingredientes:
1 plátano grande madura, pelada, cortada y congelada
1/2 aguacate pequeño, congela la pulpa
2-3 clementinas, peladas y divididas en segmentos
2 cucharadas de leche de coco
1/2 taza de leche
1/4 cucharadita de extracto de almendras
1-2 cucharaditas de jugo de limón fresco
Instrucciones:
Coloca todos los ingredientes congelados en una licuadora, junto con todos los demás ingredientes y mezcla hasta que esté suave. Puedes añadir más líquido si es demasiado espesa
Vinagre de manzana cruda
Ingredientes:
1 1/2 taza de agua fría filtrada
2 cucharadas de jugo de manzana o de uva
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda
1/2 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de stevia en polvo, si se utiliza el líquido sólo necesita unas pocas gotas.
Colocar todos los ingredientes en un vaso y agitar hasta que esté todo mezclado. Puedes agregar un poco de hielo si quieres.
Con estas tres recetas caseras para la gripe estarás protegido durante todo el invierno.
Fuente: este post proviene de Remedios Para La Tos, donde puedes consultar el contenido original.
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