ALIMENTACIÓN ANTI-CÁNCER

ALIMENTACIÓN  ANTI-CÁNCER.

Se invierten anualmente millones en buscar una cura para el cáncer, o al menos  para prevenirlo. Pero la mayoría de los esfuerzos son infructuosos. 

En los últimos años  se a considerado   la  teoría  que es importante considerar    la prevención .

Lo irónico de la situación es que la formula que es una de las mas antiguas, una alimentación sana y  correcta.

LOS ESTUDIOS SUGIEREN QUE CIERTOS ALIMENTOS TIENEN FUERTES EFECTOS ANTI- CANCERÍGENOS.

Tratándose de una enfermedad tan grave vale la pena llenar la despensa de estos alimentos.

Ajo y cebolla, contienen compuestos azufrados que actuan como depurador del hígado.
Algas, son depurativas ricas en minerales y vitaminas.
Arroz integral, contiene inhibidores de la proteasa que retrasa la aparición del cáncer de colon, mama y próstata.
Cítricos, por su riquesa en vitamina C, estimulante de las defensas y antioxidante.
Coles, Brocoli,repollo , coliflor, berros,Rábanos, potente cóctel anti- tumoral, elimina los radicales libres y proteja las células.
Frutos rojos, Moras, Fresa, Arándanos, Grosellas, son ricos en antiocianina de gran efecto antioxidante.
Frutos secos , fuente completa de vitaminas B y E, minerales como el magnesio, manganeso, selenio y zin.
Hongos chinos, maitake, shitake, y reishi,   refuerzan el sistema inmune. 
Remolacha, potente regenerador celular
Aceite de oliva, actúa sobre los ácidos biliares, disminuye el riesgo de cáncer de colon y recto,mantiene flexible las arterias y mejora la circulación y oxijenacion en todos los tejidos.
Agua, ademas de ser necesaria para mantenernos hidratados, mantiene vivas las células, regula muchas funciones y limpia de toxinas por orina y heces.
Agua tibia, limón y bicarbonato, importante regulador del PH, del organismo, fundamental pues un PH, muy ácido, o muy alcalino, es origen de alta toxicidad del organismo, y es donde un cáncer se desarrolla alimenta y crece.

Es importante que esta alimentación sea de origen ecológica para que conserve en su totalidad sus componentes positivos.  

M.Carmen Hernandez- Naturopata- Esperta en Nutricion.