7 Excelentes bebidas para quemar calorías

Si usted ha decidido perder peso, es mejor beber ciertas bebidas que pueden acelerar el proceso de quema de grasa y pueden ayudarle a perder peso. Estas bebidas contienen una gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra que hacen que su piel esté sana y bella.

Quemar calorías

1. Los jugos de desintoxicación
Los Jugos de desintoxicación son muy efectivos en la lucha contra el exceso de peso. Se componen de fruta, verduras o una combinación de los dos. Los cítricos tienen poderosas habilidades de desintoxicación, y es por eso que se deben añadir los jugos de desintoxicación. Algunos otros ingredientes importantes que se pueden agregar son: jengibre, zanahorias y manzanas. Son ricos en fibra y antioxidantes, y se recomiendan porque aceleran la digestión. Este tipo de bebidas tienen doble efecto – ya que ayudan a liberar el cuerpo de las toxinas y productos químicos.

2. Los jugos de verduras
El mejor jugo de vegetales es el que contiene algunos de estos vegetales: col, el brócoli, la col rizada, y coliflor. La col es rica en antioxidantes que son perfectas para la reducción de la grasa, controlar el nivel de azúcar en la sangre, lo que acelera el metabolismo y proporciona desintoxicación general.

3. El té verde
El té verde es valorado debido a los numerosos beneficios. Una taza de té verde le proporcionará antioxidantes, y le ayudará a perder grasa. Es ideal para quemar calorías, así como aumentar el nivel de energía y reducir el apetito.

4. Coctel de leche de melocotones
Los Melocotones contienen casi el 90% de agua, tienen una gran cantidad de vitaminas y minerales como: calcio, hierro y potasio. Estimulan el metabolismo y limpian el cuerpo.

5. Café Negro
El café negro contiene antioxidantes que combaten los radicales libres y ayudan a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. La cafeína es ideal para estimular el metabolismo y para el consumo de calorías. Pero lo que es más importante es que usted tiene que beber el café negro sin leche y azúcar si usted quiere perder peso.

6. Bebida de fresas
Las fresas son ricas en minerales y vitaminas A, B, C y E. Contienen agua y están llenas de fibra. Esta bebida va a crearle una sensación de saciedad.

7. El yogur con pepino
Es fácilmente digerible, fortalece la inmunidad, limpia el cuerpo de toxinas y mejora el metabolismo. Para preparar este jugo necesitará 125 gramos de yogur, un pepino rallado y dos cucharadas de menta.

Quiére bajar de peso? revise ahora la Dieta de 3 Semanas.