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5 métodos naturales para aliviar la ansiedad

Sufre usted de ansiedad? Aquí le damos 5 consejos para aliviar la ansiedad de forma natural, sin medicamentos con efectos secundarios. 1. Respire de la manera correcta Tome un momento ahora mismo para prestar atención a cómo usted está respirando. ¿Es superficial? Qué es lo que está en expansión? ¿Es el pecho o el abdomen? […]
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