Los celos son un sentimiento, que no es que este mal aunque habla mucho de las inseguridades de quien lo siente, pero si que no pasa nada por alguna vez sentir celos.
El problema está cuando esto se convierte en algo patológico, que no te deja vivir, ni estar tranquila, te atormenta y destruye tu relación con las demás personas, por eso te dejo estos 5 consejos que te pueden ayudar
Conócete más: los celos vienen precedido por un déficit de autoestima. Detecta tus fortalezas y permítete tener defectos.
Ponte en el lugar del otro: Pregúntate si a ti te gustaría que te mirasen el móvil o que te prohibieran salir con alguien o vestir de tal manera. ¿Cómo te sentirías? ¿Querrías continuar en una relación así?
Mejora tu comunicación: En lugar de lanzar reproches o críticas constantes a la otra persona, exprésale tus sentimientos de una manera honesta y trata de resolver los conflictos de un modo asertivo
No hagas chantaje emocional: Es una llamada más a la profecía autocumplida: haciendo sentirse mal a la otra persona en pos de objetivos egoístas, sólo conseguirás que le provoque rechazo mantenerse en la relación.
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Fuente: este post proviene de Psico_Rebeca, donde puedes consultar el contenido original.
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