Caminar es un excelente ejercicio para personas con cualquier condición física. Incluso, puede ayudarte a bajar de peso. Si quieres saber cómo, sigue leyendo. ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta ...
¿Eres de las que empiezan a hacer ejercico solo para tirar la toalla tres días después? Entonces sigue leyendo y encontrarás la solución a tu problema. Read this post in English ¡Sigue mi blog y recib ...
Bajar de peso no es fácil. Es un largo y arduo camino pero cada pequeño paso vale la pena. Hace poco más de 7 años, me levanté un día con el firme propósito de bajar de peso. Tenía 35 años de edad, má ...
¿Sabías que hacer meditación puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad? Pero ese no es el único beneficio de esta maravillosa práctica. ¡Ya te digo qué más! Read this post in English Sigue mi b ...
