El deseo
Primero debe responder lo siguiente ¨Qué es lo que realmente deseo en la vida?¨. Este es el primer paso motivacional, donde se tiene que tener muy claro, y repetir que ¨solo YO puedo desear metas para mí mismo.¨ Responda la pregunta en una hoja en blanco.
Convicción o Fe
El uso constante de afirmaciones positivas es esencial. Así incrementara su auto-confianza y se fortalecerá su fe en que el cumplimiento de sus metas es inevitable y que está mucho más cerca de lo que se imagina en cumplirlas. Tener convicción que si es posible, así más fortalecida será su creencia y convicción de que se cumplirá la meta. Este ciclo se vuelve auto-reforzante.
Establezca Metas mensurables y escribalas
Las personas más exitosas escriben sus metas. Deben ser escritas mensurablemente. Es decir, debe ser muy específico, póngale un número a la meta ser sujeta a las probabilidad de medición, para saber a dónde estoy, y como llegar a donde quiero estar. Por ejemplo: Esta semana llamare a 20 personas. Inscribiré a 5 personas en el mes para que me generen $X.XXX o trabajare un poco más duro para producir x producto en X tiempo para así terminar más rápido mis obligaciones y ser mucho más productivo que el promedio de trabajadores.
NOTA IMPORTANTE
Mientras menos cuantificable sea la meta, menos posibilidades que sea lograda. Aplica para cualquier tipo de meta, ya sean metas de negocios, familiares, deportivas etc.
Mientras más mensurable y cuantificable, más factible será el cumplimiento de la meta.
¡Si no está escrita no es una meta!.
Analizar mi posición actual
Primero se debe analizar el estado financiero de su situación actual, para saber con exactitud cuánto vale con términos económico. Cuanto se gana hoy y como se va a beneficiar al cumplir su metas?
Analizar el beneficio
El beneficio que va obtener como resultado de su meta. Pregúntese, ¿cómo me voy a beneficiar? ¿Qué es lo que claramente voy a disfrutar?.
Fijar un plazo
Establezca sus metas en periodos específicos. Defina su objetivo en términos de tiempo y fije un plazo concreto para las metas tangibles (Eje. Comprar Iphone 6 en 1 mes)
Para las intangibles no se fija plazo. Estos deben de actuar y ser vistas como un blanco (target) de nuestras acciones y no como fuentes generadoras de estrés. Por ejemplo. Si alguien obeso quiere perder de peso exitosamente. Esta persona se fija en los primeros pasos y tiene en cuenta que al empezar el ejercicio y comer menos comidas grasosas, se va dar cuenta del beneficio que traen sus acciones y ya el proceso de cumplir su meta se vuelve mucho más como un motivador para continuar hasta cumplir la meta. Pero se debe tener en cuenta que si se pone metas vagas e irreales como: Existen personas que se emocionan mucho por las metas y si están ganando 20 millones de pesos al año, y deciden que hubieran querido ganar 100 millones al fin del año, pero si estamos en Junio, la meta deja de ser motivador, y se convierte en un estresor porque si no lo logra en 6 meses y el periodo suena muy irreal, es algo muy desmotivador y empieza a retroceder, en vez de dirigirse y planear en cómo ganarse un poco más de dinero antes de terminarse el año. Es importante establecer metas que sean realistas y factibles.
Identificar obstaculos
¿Qué me bloquea la meta?, ¿qué me impide cumplirla? Educación? tiempo o experiencia?, salud? Recuerden que los obstáculos se pueden superar. A veces toca sacrificar lo que somos por lo que queremos ser. ESCRIBA LOS OBSTACULOS Y PODEMOS TRABAJAR EN SUPERARLOS. Se darán cuenta que a veces es hasta difícil escribir los obstáculos porque a veces es uno mismo que crea la propia barrera que nos estropea la visión. Superando los obstáculos que se presentan en nuestras vidas, intensificará su deseo y creencia que constituyen la fuerza motivadora
Identificar el conocimiento o información que usted requiere
Se debe identificar las habilidades y capacidades necesarias para el cumplimiento de cualquier meta específica. . Identificar claramente, y escribir . Por ejemplo: “Seré mejor orador – Tomare cursos de oratoria o seré mejor escritor – haré talleres de escritura
Identificar las personas cuyas cooeperacion o asistencia yo requiero
A veces para cumplir ciertas metas, especialmente grandes. Se requiere trabajar con otros. Hay que ayudar y pedir ayuda. La pregunta que se debe hacer es ¿qué puede el o ella obtener de esto? Nadie me ayudara a menos que haya algo que pueda obtener en esa ayuda que brindaran. A veces es la gente más cerca de usted que le puede ayudar a cumplir alguna meta. ¿qué va a significar para ellos?. ¿Por qué existen empresas exitosas que han sido construidas por miembros de la misma familia o amigos muy cercanos? involucre a la familia conjuntamente hacia una meta particular, donde sea claro que beneficiaran todos y quedara sorprendido.
Tener un plan
Crear una lista de actividades que usted determine como importantes y pertinentes en proceso de cumplir dicha meta. Agrupar las actividades en dos formas. Por prioridad y cronológicamente. Prioridad – cuales son más importantes y cronológicamente- en función del tiempo. Recuerde que para todo lo que tienes que hacer, hay algo que necesitas que hacer antes.
Visualización
Elaborar una imagen dibujada en su mente de lo que quiere hacer, cumpliendo su meta. La imagen debe ser muy clara y simultáneamente se debe sumergir en el sentimiento de haber cumplido la meta lo más que pueda, diario si es posible, pero unos minutos antes de dormir. Sintiendo que ya estas recibiendo el beneficio de cumplir las metas estas proyectando una energía y sentimiento en su subconsciente, que ayudar a que todo se alinee de forma positiva, para que estas expectativas visuales y emocionales se cumplan.
Efectuar mis planes con persistencia y determinación
Subrayar cada plan, cada objetivo, adicionando un compromiso que perseguirá hasta lograr sus éxitos. ¨PERSISTIRÉ HASTA TRIUNFAR¨
¨PODEMOS MEDIR LO QUE HEMOS CONSEGUIDO HASTA EL MOMENTO EN NUESTRAS VIDAS Y TAMBIÉN PODER VER NUESTRO DESTINO POTENCIAL, A TRAVÉS DE LAS DECISIONES QUE HEMOS TOMADO Y LAS QUE TOMEMOS DE AHORA EN ADELANTE¨
– Muffin and Andy
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