100 Libros de Yoga en PDF [Gratis]

Blog de Ayuda Psicológica en Línea

Aquí compartimos una serie de libros sobre Yoga en PDF, en los que se abordan (entre otras cosas) los aspectos clave de esta milenaria técnica para lograr un bienestar pleno.


El yoga es mucho más que un ejercicio físico, es un “sistema místico” desarrollado por la tradición hindú, y cuya meta es la liberación de la mente para lograr la “perfecta lucidez”.


La etimología de la palabra Yoga se remite al término “yuj” de la lengua sanscrita: unión, integración, enlace del cuerpo mortal con el espíritu intangible o el alma inmortal.


Es decir, la práctica del Yoga, desde su origen, ha pretendido “liberar al espíritu de su cárcel”, potenciar las funciones del organismo y afinar las habilidades psico-emocionales.


Hoy en día, se sabe que el Yoga, aporta grandes beneficios a la salud: estabiliza la presión arterial, reduce el estrés, mejora la coordinación, la atención y la autoconfianza.


Esto entre muchos otros beneficios, por lo que, para lidiar con el “estrés del mundo moderno” y mantenerse sanos, cada vez más personas se interesan en la práctica del Yoga.


Si eres instructor, estudiante o simplemente estás interesando en la práctica recurrente del Yoga, estamos seguros que esta antología de contenidos te serán de gran utilidad.

¿Cómo descargo los libros?

Descargar los libros de Yoga en PDF es muy sencillo, sólo tienes que hacer click sobre el enlace de descarga (en texto azul) que encontrarás junto al título de cada ebook.


El objetivo es que puedas tener los documentos en tu ordenador o dispositivo móvil, para que no tengas que revisarlos de manera online cada vez que quieras consultarlos.


Todos los archivos se encuentran en formato PDF, sin embargo, algunos están comprimidos en formato “RAR” para reducir su tamaño y hacer las descargas más rápidas.


Por lo tanto, necesitarás una aplicación para poder abrirlos. Te recomendamos usar “WINRAR” una app segura, liviana y gratuita disponible para Windows, Android o IOS.

100 Libros de Yoga en PDF

01 Yoga en casa para principiantes. Sesiones y ejercicios para 20 semanas. WideMart. (2018). Páginas: 44. Descarga


02 Yoga Integral. Manual para ser feliz. José Antonio Martínez García. (2014). Páginas: 314. Descarga


03 84 posturas básicas de Yoga y algo más. Liselie Soto. (2010). Páginas: 146. Descarga


04 Introducción al Yoga de Patanjalí. Clara M. Codd. (2016). Páginas: 76. Descarga


05 La Ciencia del Pranayama. Swami Sivananda. (2015). Páginas: 78. Descarga


06 Haṭha Yoga Pradīpikā. Luz sobre el Haṭha Yoga. Yogadarshana. (2017). Páginas: 77. Descarga


07 La Ciencia Espiritual del Yoga. Principios del Yoga y la Meditación. Yogui Ramayana. (2014). Páginas: 131. Descarga


08 Yoga Básico. Guía para principiantes. Ana Isabel Pacheco Aparicio. (2016). Páginas: 57. Descarga


09 Filosofía del Yoga. Yoga Mandir. (2017). Páginas: 108. Descarga


10 Posturas de Yoga en PDF. Ejercicios e imágenes de asanas. Jesús Bonilla. (2015). Páginas: 141. Descarga


11 Yoga Vasishtha. Un compendio. Ernesto Ballesteros Arranz. (1995). Páginas: 686. Descarga


12 42 Asanas de Raja Yoga de Sri Ananda Murti. Lorena Quiroga. (2010). Páginas: 67. Descarga


13 Manual de iniciación al Yoga. Aprendizaje, ejercicio y dominio. André van Lysebeth. (2014). Páginas: 280. Descarga


14 Yoga: beneficios para la salud. Una revisión de la literatura (Paper académico). C. Jimenez, G. Olguín, D. Almirón. (2020). Páginas: 8. Descarga


15 El Yoga en la Escuela. La aplicación en el aula. Escuela de Yoga Witryh. (2012). Páginas: 84. Descarga


16 Gimnasia Psicofísica y Posturas de Yoga. A-ME-RIC. (2003). Páginas: 80. Descarga


17 Guía de introducción al Kundalini Yoga. Según las enseñanzas de Yogi Bhajan. Rai Singh, Sat Bachan Kaur. (2017). Páginas: 25. Descarga


18 Introduction to Yoga. Retreats in Paradise. Pure Flow Yoga. (2017). Páginas: 43. Descarga


19 Cómo practicar Yoga en casa. Trucos y consejos para pasar a la acción. callateyhazyoga.com. (2016). Páginas: 60. Descarga


20 Introducción al Yoga en PDF. Curso intensivo 20h. Yogaone. (2018). Páginas: 32. Descarga



21 Anatomía del Asana. Yoga Mandir. (2017). Páginas: 79. Descarga


22 Manual de alineamiento. Yoga Mandir. (2017). Páginas: 75. Descarga


23 Manual de introducción al Yoga. Fernando Lozoya. (2004). Páginas: 32. Descarga


24 Yoga en acción para principiantes. Geeta S. Iyengar. (2000). Páginas: 107. Descarga


25 El gran libro del Yoga. Ramiro Calle. (1999). Páginas: 129. Descarga


26 El Raja Yoga (versión castellana). Swami Vivekananda. (2016). Páginas: 38. Descarga


27 Yoga para los ojos. Ejercicios para la oficina o mientras estudiamos. Mi mundo visual. (2018). Páginas: 26. Descarga


28 El Yoga en la escuela (Recurso Web). Escuela de Yoga Witryh. (2012). Páginas: 45. Descarga


29 Guía de Yoga para Runners. Living la vida Yoga. Irene Alda, Gris Juncadella. (2017). Páginas: 20. Descarga


30 Guidelines for Yoga practitioners for COVID 19. Ministry of Ayush. (2021). Páginas: 16. Descarga


31 Yoga Integral. Selección de las prácticas más importantes de los diversos yogas. Antonio Blay. (2015). Páginas: 63. Descarga


32 Yoga y Meditación. Para personas privadas de la libertad en México. Luisa Pérez Escobedo, Jñana Dakini. (2019). Páginas: 56. Descarga


33 Posturas de Yoga para Adelgazar. Sesiones de Yoga completas. WideMart. (2017). Páginas: 32. Descarga


34 Historia mínima del Yoga. Adrián Muñoz, Gabriel Martino. (2019). Páginas: 298. Descarga


35 La ciencia del Yoga. Un comentario a los yoga-sutras de Patanjalí. I. K. Taimni. (1983). Páginas: 404. Descarga


36 Yoga. Vive con intención, auto-conócete, auto-realízate. Bernardo Darquea. (2016). Páginas: 206. Descarga


37 Hatha Yoga. El camino de la salud, manual de ejercicios. David Lifar. (2003). Páginas: 98. Descarga


38 Yug Yoga Yoghismo. Una mathesis de psicología. Serge RaYNaud . (2016). Páginas: 61. Descarga


39 Anatomía del Yoga. Guía ilustrada, posturas, movimientos y técnicas respiratorias. Leslie Kaminoff. (2007). Páginas: 216. Descarga


40 Yoga Teacher Training Manual. A study for chronic low back pain. Boston Medical Center. (2017). Páginas: 119. Descarga



41 Fundamentos de Yoga en PDF. Rammurti Mishra. (1973). Páginas: 219. Descarga


42 The Yoga of Herbs. An ayurvedic guide to herbal medicine. David Frawley, Vasant Lad. (2008). Páginas: 377. Descarga


43 Atención de la Escoliosis por vía del Yoga Terapéutico. Emiliano Olvera. (2010). Páginas: 70. Descarga


44 Yoga para la edad de la sabiduría. Pepa Micó Soriano, Carmen Rodríguez Cano. (2006). Páginas: 115. Descarga


45 The Heart of Yoga. Developing a personal practice. T. K. V. Desikachar. (1999). Páginas: 266. Descarga


46 El Yoga Tántrico. Un camino para la realización de la mente y el espíritu. Juliuis Evola. (1991). Páginas: 157. Descarga


47 El Camino Práctico del Yoga. El cielo está en nosotros. Theos Bernard. (1972). Páginas: 122. Descarga


48 El Yoga del Viaje en el Tiempo. Cómo puede la mente derrotar al tiempo. Fred Alan Wolf. (2007). Páginas: 256. Descarga


49 Yoga Integral y relación con otras técnicas de sanación. José Antonio Martínez García. (2014). Páginas: 303. Descarga


50 Yôga, Mitos y Verdades (Sepa en que se está metiendo). Maestro DeRose. (2006). Páginas: 365. Descarga


51 Yoga Daosita para Mujeres. Oleg Tcherne. (2004). Páginas: 240. Descarga


52 Thirumandiram. Un clásico sobre yoga y tantra. Siddhar Thirumoolar. (1994). Páginas: 274. Descarga


53 Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga. Tias Little. (2016). Páginas: 311. Descarga


54 Cómo vivir cien años. Sri Swami Sivananda. (2000). Páginas: 80. Descarga


55 El Yoga de los sueños. Un manual práctico para realizarnos mientras dormimos. Tenzin Wangyal Rínpoche. (2004). Páginas: 112. Descarga


56 Props for Yoga: A Guide to Iyengar Yoga Practice with Props. Eyal Shifroni. (2015). Páginas: 485. Descarga


57 Kundalini Yoga. Sri Swami Sivananda. (1995). Páginas: 305. Descarga


58 Bhagavad Gita. El Canto del Señor. Anónimo. (2014). Páginas: 74. Descarga


59 Mantra Yoga. Manual de afirmaciones y decretos. Suryavan Solar. (2010). Páginas: 173. Descarga


60 Yoga +. Yoga fácil para gente ocupada (revista digital). Recurso Web. (2011). Páginas: 64. Descarga



61 Yôga Avanzado. Swásthya Yôga Shástra. DeRose, L.S.A. (2000). Páginas: 479. Descarga


62 Filosofía del Yoga Darsana. Yoga Mandir. (2017). Páginas: 125. Descarga


63 Yoga Facial, La técnica natural más eficaz para prolongar la juventud. Isabel Morillo. (2007). Páginas: 119. Descarga


64 WAPSI. Guía práctica para activar superpoderes. Dayana Rivera, Laura Valor. (2020). Páginas: 69. Descarga


65 Guía de Yogaterapia. Tecnológico de Naturopatía. Misael Acosta. (2012). Páginas: 68. Descarga


66 El Nuevo Libro del Yoga. Una práctica guía ilustrada con fotografías y dibujos paso a paso. L. Lidell, G. Rabinovitch, F. Dorelli, N. Rabinovitch. (1999). Páginas: 165. Descarga


67 Evolución a través del sistema de chakras. Estudio de Yoga. Pepa Vidal Guerola. (2006). Páginas: 83. Descarga


68 Yoga inmortalidad y libertad. Mircea Eliade. (2013). Páginas: 399. Descarga


69 El Yoga Medavedi. Yo hago yoga hoy. Daniel Medvedov. (2012). Páginas: 156. Descarga


70 Los Secretos del Yoga Taoísta. Chao Pi-ch´en. (2000). Páginas: 191. Descarga


71 Anatomía del Hatha Yoga. Un manual para estudiantes, profesores y practicantes. H. David Coulter. (2011). Páginas: 365. Descarga


72 Guía del Yoga en PDF. Janice Jerusalim. (2002). Páginas: 66. Descarga


73 Mudras. El poder del yoga en tus manos. Gertrud Hirschi. (1999). Páginas: 118. Descarga


74 Qué es Kundalini Yoga. Una guía espiritual enriquecida con kriyas. Edgardo C. K. (1989). Páginas: 88. Descarga


75 Manual de Anatomía aplicada al Kundalini Yoga. Sat Jiwan Singh. (2015). Páginas: 156. Descarga


76 Luz sobre el Yoga. La guía clásica del yoga por el maestro más renombrado del mundo. B.K.S. Iyengar. (2005). Páginas: 459. Descarga


77 Kundalini el Yoga de la Energía. Gopi Krishna. (1988). Páginas: 91. Descarga


78 Mantras. Palabras de Poder. Kailash Vajpeyi. (2002). Páginas: 143. Descarga


79 Yoga Teacher Training Manual. 200 Hour Training. Kripalu Schools of Yoga and Ayurveda. (2014). Páginas: 468. Descarga


80 El Lenguaje del Yoga. Guía completa de los nombres de los asanas, términos sánscritos y cantos yóguicos . Nicolai Bachman. (2012). Páginas: 139. Descarga



81 Light on Pranayama. The yoic art of breathing. B.K.S. Iyengar. (2008). Páginas: 311. Descarga


82 El Poder Serpentino. Dos obras sobre el Laya Yoga. Arthur Avalon – Sir John Woodroffe. (1980). Páginas: 374. Descarga


83 Sendero Espiritual del Yoga. Principios del Yoga y Meditación. Cristian Marin. (2012). Páginas: 118. Descarga


84 Métodos de Enseñanza del Hatha Yoga. Yogamasthai. (2017). Páginas: 61. Descarga


85 Técnicas de Concentración. Directrices para su estudio práctico. Mouni Sadhu. (1978). Páginas: 304. Descarga


86 Registros y Plan de Clases para Sesiones de Yoga. Ervin Domínguez, Guadalupe Zapata. (2017). Páginas: 352. Descarga


87 Programa Om Shree Om. Yoga para niños. City Yoga. (2013). Páginas: 83. Descarga


88 Tantra: el yoga del sexo. Omar V. Garrison. (1970). Páginas: 284. Descarga


89 Yoga para niños. Macarena Kojakovic. (2005). Páginas: 58. Descarga


90 Yoga. Un curso de seis semanas. Eve Diskin. (1970). Páginas: 40. Descarga


91 Yoga Solar. Gn. Goulvén Elies. (1979). Páginas: 197. Descarga


92 The Ilustrated Light of Yoga. An easy-to-follow version of the classic introduction to yoga. B.K.S. Iyengar. (2005). Páginas: 179. Descarga


93 HatHa Yoga. Una técnica de liberación. Theos Bernard. (1960). Páginas: 164. Descarga


94 Patanjali y el Yoga. Mircea Eliade. (1978). Páginas: 135. Descarga


95 El Gran Libro de los Chakras. Conocimiento y técnicas para despertar la energía interior. Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski. (2006). Páginas: 196. Descarga


96 230 hour, Teacher Training Manual. Teacher manual. Vira Bhava. (2018). Páginas: 202. Descarga


97 Nueva Guía de los Chakras. Las ruedas de la energía vital. Anodea Judith. (1988). Páginas: 313. Descarga


98 Yoga for Men. Postures for healthy, stress-free living. Thomas Claire. (2004). Páginas: 247. Descarga


99 Yoga Prenatal. Guía de entrenamiento en casa durante el embarazo. Departamento Universitario (UDP). (2020). Páginas: 44. Descarga


100 Curso completo de Yoga en PDF. Gerardo López. (2010). Páginas: 43. Descarga



Hasta aquí el compendio de Yoga en PDF, esperamos que los libros te sean útiles. Recuerda visitar la biblioteca de psicología en PDF donde encontrarás mas libros interesantes.


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