Cómo mejorar la salud emocional
Algunas pautas o ideas que pueden ayudarte a sentirte mejor y quererte mucho más.
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Descubre cuáles son las características de la depresión sonriente y qué efectos produce en el ánimo de las personas.
El mundo de la salud emocional
Es muy probable que, cuando has sufrido alguna enfermedad, si has sido positivo, has mejorado antes. ¡La conexión cuerpo-mente es esencial!
Llevar una alimentación saludable para reforzar nuestro sistema inmune
¿Vacunas y medicamentos? Mucho más necesario es mantener una alimentación saludable. mira por qué en este post. Y luego, por supuesto, haz lo que tu médico recomiende
Conoce los beneficios del Yoga para la salud psicofísica y emocional, ¡te lo contamos aquí!
El cuerpo y la mente no se pueden separar y debemos cuidar ambos. Descubre cuáles son los beneficios de practicar Yoga.
Porque, la salud interior, la emocional, la mental, está íntimamente ligada a la física: TAO
TAO o el camino hacia la paz interior. No te pierdas estas notas sobre una filosofía de vida y un método que ha revolucionado mentes y corazones, en todo el mundo.
5 peligros del estrés para tu salud física y emocional, ¡apunta!
El exceso de estrés provoca graves problemas a nivel físico y emocional. Conoce 5 peligros que pueden afectar a tu vida.
10 tips que te impiden ser feliz
Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta diez estupendos consejos para dejar atrás todo aquello que nos impide ser felices y comparte un vídeo que seguro te gustará.
¿Por qué los médicos deberían tener inteligencia emocional?
Un buen médico es aquel que además de tener el título de medicina, destaca en el trato humano a través de la empatía y la cercanía. ¡Te contamos más cosas sobre esta cualidad!
Los distintos tipos de estrés que perjudican a tu salud
Tipos de estrés. ¿Sabías que existen diferentes tipos de estrés? Descubre en qué consiste cada uno y coméntanos si te sientes identificado con alguno de ellos.
Cómo cuidar tu salud emocional sin ir al psicológo
Ideas prácticas para cuidar tu salud emocional sin ir al psicólogo. ¡Tienes muchas opciones de bienestar! Ir al psicólogo es un acto de terapia emocional muy importante cuando el paciente precisa esta ayuda de bienestar. Sin embargo, existen muchos momentos de la vida en los puedes cuidarte igualmente sin solicitar hora para tener consulta con un especialista. ¿Qué recursos de cuidado emocional pu...
Flores de Bach para reducir la ansiedad y adelgazar
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
¿Qué son las emociones? Todo lo que debes saber aquí
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La bulimia y la anorexia en las adolescentes
Reflexión sobre la bulimia y la anorexia en adolescentes
8 signos para saber si tu pareja es posesiva
Cómo saber si una persona es posesiva. En el blog De todo un poco nos apuntan ocho señales que podrían indicarnos si nuestra pareja es una persona posesiva.
Cómo reconocer una depresión en una persona cercana
Muchas personas sufren depresión en algún momento de su vida. ¿Cómo podemos saber si alguien cercano la está padeciendo y qué podemos hacer?
Conecta con tu propio estilo
¿Te comportas como eres, o adoptas papeles según lo que te rodea? Qué importante es saber ser uno mismo y tener nuestro propio estilo. Lee este artículo para descubrir si lo estás haciendo.
Yoga y Salud Mental: Descubre Cómo Transformar Tu Bienestar Emocional
En un mundo cada vez más acelerado y lleno de desafíos, encontrar paz y equilibrio se ha convertido en una prioridad para muchos. Aquí es donde el yoga, una práctica milenaria, emerge como una herramienta poderosa para mejorar no solo nuestra salud física, sino también nuestra salud mental. A lo largo de este artículo, exploraremos cómo el yoga puede ser un aliado fundamental en la lucha contra la...
COMO HACER QUE ESA PERSONA SE FIJE EN TI, CUIDANDO DE TU SALUD EMOCIONAL Y METAL?
Muchas veces nos convertimos en personas intensas a veces algo tóxicXs, por intentar una y otra vez que esa personas que amamos, o que nos gusta, voltee toda su atención hacia nosotros, porque nos sentimos ignorados, y porque nos sentimos asi? porque de una u otra manera, estamos creando alrededor de nosotros una admosfera, donde nuestra energia gira en frecuencia de "Carencia" Carencia...
Salud mental en la era digital
Interesante reflexión sobre cómo afecta nuestra vida actual a la salud mental
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Hoy abogamos por tu bienestar emocional gracias a este artículo en el que aprenderán a equilibrar tu estado anímico para dejar de preocuparte en exceso por todo.